Oamenii de știință au descoperit de ce unii oameni au nevoie de doar patru ore de somn pe noapte

  • Jan 05, 2020
click fraud protection

Balsam de Badger Balsam de somn


CUMPĂRĂ ACUM

Frecați acest balsam parfumat de lavandă organică certificat și bergamotă pe tâmple, față, gât sau punctele pulsului la culcare și pregătiți-vă să vă deplasați spre un somn fericit.

Perna de mătase Jasmine

CUMPĂRĂ ACUM

Ideal pentru ameliorarea condițiilor de mâncărime ale pielii, cum ar fi rozaceea și eczema, mătasea sa dovedit a opri fața și părul să se usuce afară și păstrează-ți răcoare, așa că schimbă-ți pernele de bumbac pentru această pernă de lux 100% 19 Momme din mătase și pregătește-te să dormi ca un bebelus.

Ceai de vacă adormit

CUMPĂRĂ ACUM

O concoacție de vis de mușețel calmant, lămâie liniștitoare și maghiran concepute pentru a vă ajuta să prindeți unele zeds, puneți ibricul și pregătiți-vă un somn de frumusețe cu această ediție limitată somnolentă ceai.

Mașină de zgomot alb Oasis Sound

CUMPĂRĂ ACUM

Dacă sunteți un somn ușor și vă luptați să vă derivați, utilizați puterea sunetului alb pentru a vă relaxa creierul și pentru a vă ajuta să dormiți! Ideal atât pentru adulți cât și pentru bebeluși, datorită 10 sunete diferite, acest gadget vă va transforma calitatea somnului.

instagram viewer

Balsam de terapie cu somn bine parfumat

CUMPĂRĂ ACUM

Un amestec floral liniștitor de Lavandă, Mușețel, Palmarosa, Ho Wood, Bois de Rose și Geraniu cu note orientale de Ylang Ylang, Clove și Patchouli, acest balsam minunat este conceput pentru a vă liniști mintea și a vă relaxa corpul, astfel încât să puteți obține unele închidere ochi.

BOSE dormitoare pentru mascarea nosie

CUMPĂRĂ ACUM

Ultima tehnologie de somn de ultimă oră, Bose® Sleepbuds ™ emite sunete liniștitoare pentru a bloca zgomotele din timpul nopții și pentru a vă ajuta să adormiți (și să stați). Au fost concepute special pentru a rămâne în loc toată noaptea, permițându-vă un somn odihnitor.

Pulverizator cu pene și jos

CUMPĂRĂ ACUM

Cercetările arată că lavanda crește tipul de unde cerebrale asociate cu relaxarea. Pulverizați această infuzie blândă de uleiuri esențiale de lavandă și mușețel pe perna dvs., noaptea, pentru a reduce o minte anxioasă și pentru a vă ajuta un somn odihnitor.

Pluggerz dopuri pentru urechi

CUMPĂRĂ ACUM

Datorită unui filtru conceput pentru a elimina zgomotul de fundal fără a vă bloca complet urechea (astfel încât puteți auzi totuși importante sună ca ceasul deșteptător sau copiii) aceste dopuri sunt realizate din silicon hipoalergenic durabil și flexibil care păstrează formă.

Alinare de sforăit

CUMPĂRĂ ACUM

Partenerul tău sforăie ca un tractor? Dispozitivul oral Snoreeze este un aparat de protecție bucală cu mușcături și fierbere conceput pentru a bloca sforăitul puternic. Funcționează ținând ușor maxilarul în poziția de a deschide calea respiratorie și de a permite respirația ușoară (și o lovitură de noapte bună).

Saltea cu spumă Casper Memory

CUMPĂRĂ ACUM

O saltea poate părea o investiție mare, dar merită să dormi o noapte bună! Datorită spumei de memorie care reduce presiunea și a unui strat superior, respirabil, respirabil, salteaua Caspar te va lăsa să te simți susținută și lipsită de greutate, perfectă pentru un somn de vis.

MUTE sforăie mai puțin dispozitiv nazal

CUMPĂRĂ ACUM

Un alt pentru snorer din viața ta, acest dilator nazal este un stent de polimer moale, pliabil, care crește volumul de aerul care călătorește prin nas în timpul somnului, atenuând congestia - pentru a ajuta la oprirea sforăitului și a vă permite să dormiți ca un copil.

Pătură ponderată

CUMPĂRĂ ACUM

Dacă te chinui să dormi, această pătură senzorială, ponderată, este pentru tine! Se simte ca o îmbrățișare caldă, mare, care a fost concepută pentru a vă calma corpul, crescând producția naturală de serotonină și melatonină și reducând stresul și anxietatea. Fericire...

Puressentiel Rest & Relax Aer spray

CUMPĂRĂ ACUM

Ambalat cu 12 uleiuri esențiale pentru a ajuta somnul odihnitor, acest spray 100% natural de aer cu proprietăți liniștitoare, relaxante și reconfortante promovează relaxarea naturală, astfel încât să vă puteți concentra pe un somn bun.

Mufe de urechi Slim Fit de la Mack

CUMPĂRĂ ACUM

Perfecte pentru somnul neliniștit, aceste dopuri de urechi subțiri au fost modelate cu o presiune super-joasă, cu piele și spumă conică pentru a oferi confort și igienă îmbunătățită, lăsându-vă să vă concentrați asupra obținerii multor necesare închidere ochi.

Spray pentru perne de somn profund

CUMPĂRĂ ACUM

Acest spray cu perne cu acțiune rapidă ajută la reducerea anxietății asociate cu somnul și ajută la închiderea ochilor la culcare, permițându-vă să adormiți mai repede și să vă treziți reînnoit. Pur și simplu spritz-o pe perna ta și pregătește-te să pleci spre o amețire binecuvântătoare.

Lumie Bodyclock Lumină de trezire

CUMPĂRĂ ACUM

Grand Daddy a gadgeturilor pentru somn, ceasul cu alarmă Lumie Bodyclock te trezește cu un aspect natural, lumină treptată, similară cu răsăritul soarelui, vă ajută să vă simțiți reîmprospătați, alertați și energizați pe toți zi lungă. Ce nu este de iubit?

Tisserand Dormi mai bine

CUMPĂRĂ ACUM

Un amestec delicios de uleiuri esențiale de portocale, cereale Petit și Coriandru, utilizează puterea aromaterapie și derulează acest ritual de somn în trei pași pe punctele tale pulsate la culcare, pentru un fericit kip de noapte.

Pernă Simba Hybrid® cu OUTLAST®

CUMPĂRĂ ACUM

Este puțin cunoscut faptul că temperatura joacă un rol vital în calitatea somnului. Perna hibridă Simba vine cu tehnologia Outlast pentru a regla temperatura corpului prin absorbția și eliberarea căldurii, păstrându-ți perna la temperatura perfectă peste noapte.

RESCUE Night Liquid Topeste 28 capsule

CUMPĂRĂ ACUM

Dacă sunteți plictisit de o minte maimuță și vă luptați să vă abateți să dormiți, așezați pur și simplu Lichidul lichid pe limba dvs. noaptea. Combinația unică de esențe RESCUE plus esența de flori originale Bach va ajuta o minte relaxată și un somn odihnitor.

Căști wireless SleepPhones

CUMPĂRĂ ACUM

Dacă sunteți un somn neliniștit, dar dopurile de urechi nu funcționează pentru dvs., acest lucru blochează zgomotul jucându-vă preferatul melodii sau sunete de meditație calmantă cool și ritmuri de îmbunătățire a somnului, permițându-vă să vă derivați în mod natural dormi.

Lifemax Soothing Soins Dial

CUMPĂRĂ ACUM

Dacă te lupți cu tinitus sau locuiești într-un cartier zgomotos, această mașină inteligentă de zgomot alb a fost conceput pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă relaxați, datorită sunetelor liniștitoare ale naturii pentru a ușura stresul și ușurința insomnie.