Dansul îți poate stimula puterea creierului și memoria, spune știința

Dacă ai privit vreodată Vino cu dansul strict și te-ai gândit că ți-ar plăcea să te descurci singur, atunci cercetările noi s-ar putea să îți fi dat motivul perfect pentru a te înscrie la cursuri ...

Conform noilor cercetări, se pare că luarea unei singure clase de salsa poate avea un efect surprinzător asupra creierului dvs., stimulând înțelegerea, concentrarea și memoria cu până la 18%.

Descoperirea a fost făcută în programul T de la BBC, al Dr. Michael Mosleyel Adevăr despre cum se potrivește - care a fost difuzat miercuri (31 ianuarie). În timpul experimentului de către oamenii de știință de la Universitatea Coventry, voluntarilor li s-a oferit o serie de teste mentale, evaluând totul, de la memoria lor până la focalizarea lor, înainte de a lua o clasă de salsa de 30 de minute și apoi a fi re-testat după aceea.

În mod incredibil, s-a dovedit că această clasă scurtă le-a sporit înțelegerea cu 8%, concentrarea lor cu 15% și memoria cu 18%.

Discutând despre rezultate, profesorul conducător al studiului, Michael Duncan, a dezvăluit că nu a văzut niciodată rezultate atât de impresionante din alte forme de exercițiu.

"Dans este activ fizic, dar este, de asemenea, foarte coordonator ", a spus el. „Trebuie să te gândești la pași, trebuie să te gândești la model, trebuie să te gândești să stai în timp cu muzica.

"Deci, asta necesită multă manipulare cognitivă în timp ce dansul se desfășoară, în timp ce te exerciți fizic și tu."

Deci, acolo îl aveți, ar putea fi timpul să vă canalizați Anton du Beke din interior ...

Adevărul despre cum se potriveșteeste disponibil pentru a urmări pe BBC iPlayer acum.