Cât de multă protecție solară ar trebui să-ți pui fața?

Acum, că vara este oficial aici și vremea se comportă (mai mult), este mai important ca niciodată să aplici protecție solară.

Și, în timp ce cei mai mulți dintre noi uităm probabil să folosim SPF în fiecare zi, cu excepția cazului în care suntem în plină soare sau ne relaxăm în vacanță, dacă nu reușim, este unul dintre cele mai mari greșeli ale pielii pe care le puteți face - da, chiar și iarna.

Dar la câtă cremă de soare suntem meniți puse pe chipurile noastre?

Ei bine, potrivit unui dermatolog, există un mod rapid și ușor de a vă asigura că utilizați suficient. Și, ca să fim perfect sinceri, nu am aplicat nicăieri destul de aproape!

Chat la telefon Mail Online, consultant dermatolog Dr. Justine Hextall din Tarrant Street Clinic a dezvăluit că tindem să subestimăm cât de multă crema de soare avem nevoie cu adevărat.

"Pentru a obține cu adevărat SPF pe sticlă, trebuie să aplicăm 2mg de smântână pentru fiecare centimetru pătrat de piele, deoarece acest lucru se aplică în testele de laborator", a spus ea.

„Cu toate acestea, acesta este un strat foarte gros, iar în medie aplicăm mai puțin de jumătate din acesta. Așadar, FPS aplicat va fi jumătate din cel prevăzut. "

Dacă, la fel ca noi, nu aveți idee cum arată 2mg de cremă, atunci nu vă faceți griji, deoarece dr. Hextall are o modalitate foarte rapidă și inteligentă de a o rezolva ...

Tot ce trebuie să faci este să imaginezi monedele din poșetă și să folosești bloburi de protecție solară echivalente ca mărime...

Căutând exact cât de mult SPF să folosească, Dr. Hextall a sfătuit:

• Cantitate de 5p pentru nas
• Cantitate de 5p pentru linia părului și despicare (dacă nu porți o pălărie)
• Suma de 10p pentru fruntea ta
• Cantitate de 10p pentru fiecare parte a feței (inclusiv pomeții și sub ochi)

Și amintiți-vă să nu vă uitați și urechile și gâtul!

Deci, acum știm de câtă cremă solară avem într-adevăr nevoie pentru față - ai aplicat suficient?