Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor link-uri din acest articol.
Ray ne spune cum să ne conectăm cu natura la un nivel mai profund, mai plin de suflet. Există un sentiment mai mare de calm de avut.
Este Săptămâna de conștientizare a sănătății mintale (în perioada 10-16 mai), iar tema acestui an este natură.
Episodul unu în nostru Natura și sănătatea mea mintală Seria îl prezintă pe pădurar, explorator și autor Ray Mears.
Mersul la o plimbare liniștită într-un spațiu verde poate fi un impuls uriaș pentru starea de spirit și bunăstare, dar, aici, Ray ne spune cum să ne conectăm cu natura la un nivel mai profund, mai plin de suflet. Este vorba despre a fi nemișcat – nu doar fizic, plantându-ți picioarele – ci totuși în interior. Ray explică cum să devii un receptor pasiv și să lași natura să se apropie de tine. Există un sentiment mai mare de calm de avut.
Video: filmat de Alun Callender | Editat de George Pike
Episoadele care urmează...
- Viața la țarăEditorul digital executiv Emma-Louise Pritchard ne face cunoștință cu bursucii ei locali.
- Iolo Williams despre permiterea naturii să intre în grădina ta.
- Păstorița șefă a renunțat la coafură în oraș pentru a deveni fermier cu normă întreagă și pentru a-și proteja sănătatea mintală
Urmărește CL PE INSTAGRAM
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să-și furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe piano.io.