Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Cu siguranță va veni la îndemână ...
Când vine vorba de ambalarea bagajelor de mână pentru un zbor, majoritatea dintre noi se va gândi să includă o carte bună, revistă, ochelari de citit, dopuri pentru urechi și poate chiar o pernă pentru gât.
Dar există un element surprinzător care vă va avantaja mai mult decât oricare dintre acestea. Și asta este… o minge de tenis. Sună ciudat?
cscredonGetty Images
O minge de tenis poate fi de fapt folosită pentru a atenua efectele secundare incomode sau dureroase ale zborului, cum ar fi dureri articulare și dureri musculare. În timpul unui zbor, este obișnuit ca picioarele noastre să se umfle și ca tălpile picioarelor și ale spatelui să se doară.
Spunea chirurgul Ali Ghoz, de la Clinica de Ortopedie din Londra Steaua zilnică că soluția este să apăsați o minge de tenis în zonele dure sau tensionate atunci când sunt la bord. Puteți folosi mingea pentru a masa aceste zone incomode până când se desprind și se înmoaie cu presiunea adăugată.
"Prin luarea unei mingi de tenis sau a unui masaj în avion, acest lucru va ajuta la creșterea circulației", spune Ghoz. De asemenea, dacă vă strângeți mușchii de la glezne în sus, acest lucru va face ca sângele să vă curgă înapoi.
Pentru a maximiza confortul, este de asemenea o idee bună plimbări obișnuite, păstrați-vă hidratat și purtați încălțăminte confortabilă.
Așadar, înainte de următoarea călătorie, nu uitați să adăugați acea bilă mică, galbenă, la lista dvs. de ambalare.