Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Există o mulțime de tehnologii care pretind că ne ajută să dormim mai bine - fie că sunt aplicații, ceasuri sau playere muzicale. Dar acest ajutor de somn pare mult mai simplu și, așa cum ar trebui să fie tot ceea ce privește somnul, mult mai confortabil.
Păturile suplimentare grele pot fi calea de urmat în ceea ce privește obținerea unui somn minunat și par să crească în popularitate.
Atât de mult, încât afacerile Kickstarter apar în toată lumea. Echipa din spate Pătură gravitațională, de exemplu, a strâns peste 1,2 milioane de lire sterline pe site-ul de finanțare a mulțimii pentru a ajuta lansarea produsului lor.
Cum vă pot îmbunătăți aceste pături cu greutate?
Cuvertura Gravity este cântărită cu buzunare de pelete din plastic, ceea ce înseamnă că pătrunderea cântărește între 15 și 25 kg / 7 și 11 kg. Această greutate aplică presiune pe tot corpul și atinge anumite puncte de presiune care, potrivit cercetărilor, pot calma anxietate și stresși ajută la inducerea somnului.
Gravity Pătură / Kickstarter
Cuvertura Gravity a atras cu siguranță multă atenție, ridicând de 77 de ori obiectivul inițial pe Kickstarter în numai opt zile.
Dar aceasta nu este singura pătură ponderată de pe piață. De fapt, terapeuții ocupaționali au profitat de pături ponderate de ani buni ca o modalitate de a reduce anxietatea și stresul la pacienți.
Justin Scanlan, terapeut ocupațional la Universitatea din Sydney, a efectuat studii asupra efectelor acestor pături.
El a spus lui HuffPost: „Acei indivizi care au folosit patura ponderată au raportat reduceri semnificativ mai mari ale suferinței și anxietății evaluate de clinician decât cei care nu au făcut-o”.
Printre alți furnizori de pături ponderate din Marea Britanie se numără Senzorială directă și Greutate-2-Go.
Recreând o senzație reconfortantă de a fi îmbrățișat, pătura aleasă i se recomandă să cântărească 10% din greutatea corpului. Dar este posibil să doriți să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza o pătură ponderată pentru a vă asigura că nu va afecta circulația sau respirația.
Lasă greutățile să te liniștească într-un somn adânc ...