Niksen este arta olandeză de a face nimic

Hygge a fost grozav. Eram total în sincronizare cu Concept danez a valorizării lucrurilor confortabile, simple. De asemenea, ne-a bucurat Còsagach, conceptul scoțian de a rămâne neplăcut. Dar ai încercat cel mai încântător concept olandez de niksen - aka nu face absolut nimic?

Niksen înseamnă să nu faci nimic sau să fii inactiv ca o formă de calmare a stresului. Activitățile adecvate sunt cele fără scop, „precum privirea pe fereastră, spânzurarea sau ascultarea muzicii”, a spus Carolien Hamming, antrenor la o organizație dedicată combaterii stresului. Olga Mecking pentruRevista de lână.

Niksen se concentrează pe încetinirea și renunțarea la așteptările societății cu privire la productivitate. Este să vă amintiți de avantajele oferite minții dvs. șansa de reîncărcare și resetare. Respiră și respiră.

Asta nu înseamnă că olandezii apreciază păcatul slăbiei. Mecking scrie că există o prejudecată culturală împotriva faptului de a fi fără obiectiv, remarcând „Proverbul popular”

niksen este Niks'de exemplu, înseamnă „a face nimic nu este bun pentru nimic”. "

Mai degrabă, niksen este promovat ca o modalitate de a preveni arderea să se concentreze constant pe muncă. Este ca și mindfulness, dar în loc de zonare în interior, ești zonat.

"În sălbăticie, majoritatea animalelor nu fac nimic la două treimi din timpul lor", a spus Hamming Lifehacker. „Ei căscă, privesc în jur, stau și așteaptă până când vine o mică gustare. Prin urmare, niksen mi se pare o stare naturală de a fi. "

Suntem de acord. Acum este timpul pentru acea gustare.

[H / t: Lifehacker]