Ouă coapte cu spanac și rețetă de roșii

  • Jan 06, 2020
click fraud protection
ouă coapte cu spanac și roșii

Andrew Purcell

Un mic dejun aromat sau un brunch (sau chiar o cină ușoară) sigur va impresiona pe oricine este prezent.

Publicitate - Continuați să citiți mai jos

Cal / Serv: 207

Yield-urile: 4

Timp de pregatire: 0 ore 20 min

Timpul total: 0 ore 40 min

ingrediente

2 lingurițe ulei de masline

1 ceapa medie

5 oz. spanac proaspat de copil

1 poate roșii întregi

1 lingură. chimen măcinat

1 lingură. sare

1 lingură. Ardei proaspăt măcinat

1/2 lingură. ardei dulce

2 linguriță. Sos iute

4 oua mari

1/4 c. Feta sfărâmată

Directii

  1. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Între timp, într-o cratiță medie, se încălzește uleiul la foc mediu-înalt. Se adaugă ceapa și se toarnă până la moale, aproximativ 5 minute. Adăugați spanacul și lăsați-l până când tocmai s-a ofilit, aproximativ 2 minute. Scoateți din foc.
  2. Într-un bol mediu, amestecați roșiile, chimenul, sarea, piperul, ardeiul și, dacă doriți, sosul fierbinte. Se adaugă amestecul de ceapă-spanac și se amestecă pentru a se combina. Împărțiți între 4 ramekine uleiate cu 10 uncii.
  3. instagram viewer
  4. Trageți un ou în centrul fiecărui ramekin, apoi presărați pe feta. Coaceți până când albusurile sunt setate, dar gălbenușurile rămân moi, 12-15 minute.