Cum să crească creștere de apă

macris este o plantă mare, cu frunze, delicioasă în salate, supe, sandwich-uri și ca garnitură - și este atât de simplu să crești în grădina ta sau pe pervazul cu puțin know-how.

Care sunt avantajele consumului de creșă de apă?

Nu numai că creștele este plin de aromă cu piper, ci este și incredibil de sănătos. Conține gram pentru gram mai multă vitamina C decât portocalele, mai mult calciu decât laptele integral și mai mult folat decât bananele.

Pe Whole Foods Scala ANDI - care clasează alimentele pe conținutul lor de nutrienți de la 0 la 1000 - creierul de apă obține un scor perfect de 1000, făcându-l un superaliment original. Acest lucru este comparat cu afinele (132) și iarba de grâu (312).

Cum are gustul de apă?

Gustul piperat, amar, se datorează glucozinolaților naturali. Când sunt mestecate, aceștia creează compuși puternici numiți izotiocianati. S-a sugerat că acestea pot ajuta la limitarea aportului de sânge la celulele canceroase și ajută organismul să se recupereze după exerciții fizice.

Cum mănânci creștere de apă?

Aruncați într-o salată, adăugați la ciorbă sau alegeți câteva frunze și alunecați în sandwich în loc de rachetă. Site-ul nostru soră, Bun de menaj, are o mulțime de idei de rețetă cu apă de gură pentru tine să încerci.

Lucruri pe care trebuie să le știi înainte de a crește creșterea în apă:

1. Se poate face ușor acasă la o scară modestă.

2. În loc să încercați să crească cantități mici de macris în apă, este mai ușor și mai fiabil să-l crești acasă în compost umed.

3. Semințele pot fi achiziționate de pe internet sau de la cultivatorii specialiști. Puteți încerca, de asemenea, să cumpărați o pungă de creț de la supermarket, să mâncați cea mai mare parte și să plantați restul în sol.

4. macris va crește doar dintr-o cantitate mică de tulpină și dacă este păstrată umedă va produce în curând viguros macris plante.

5. Evitați creșterea de apă în iazul dvs. dacă intenționați să o mâncați. Regula este că, dacă nu beți apa în care este crescut, nu mâncați năsturel.

De ce ai nevoie pentru a crește creșterea apei?

• 1 pachet de macris semințe (Nasturtium officinale)

• Un pat captusit cu pietriș, oală sau plantă

• 1 sticlă de apă bogată în minerale, de izvor

• 1 punnet de propagare

Cum să crească semințe de creștere de apă

• Goliți compostul în punnet și fixați-l ușor pentru a crea un pat de semințe ferm.

• Stropiți semințe pe suprafața compostului, pentru o densitate optimă folosiți toate semințele furnizate.

• Îndepărtați capacul din sticla cu apă de izvor, străpungeți-l și înlocuiți-l pentru a face o mini cană de udare.

• Se udă ușor semințele cu apă de izvor folosind aproximativ jumătate din flacon pentru a începe.

• Înlocuiți capacul din nou pe punnet, dar nu sigilați.

• Plasați în cea mai însorită fereastră pe care o aveți pentru o lumină maximă, dar încercați să evitați oriunde direct deasupra unui calorifer. Semința ta va începe să germineze după două-trei zile.

• După aproximativ o săptămână, semințele vor încolți și vor începe să semene cu muștar și cres. În această etapă, scoateți capacul pentru a încetini creșterea și apă când compostul începe să se usuce.

• După aproximativ 14 zile, primele frunze adevărate vor crește și planta va începe să arate mai mult macris.

Cât durează creșterea apei pentru a crește?

macris poate fi recoltat la aproximativ 21 de zile pentru un copil / sandwich tăiat sau poate fi lăsat timp de peste 28 de zile pentru frunze și tulpini mai mari.

Încercați să tăiați vârfurile de matur macris pentru o recoltă „taie și vine din nou”. Dacă mugurii sau florile încep să se formeze, pot fi folosite ca garnitură, sunt perfect comestibile și nu distrug macris calitate.

Îți place acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a obține mai multe articole de genul acesta livrate direct în curierul de ieșire.

INSCRIE-TE