Ce spune pielea ta facială despre sănătatea ta

De-a lungul anilor, pielea noastră poate suferi o mulțime de schimbări și poate fi un indicator bun pentru sănătatea pielii noastre, dar pentru sănătatea noastră generală.

De la uscăciune până la pete, cel mai mare organ din corpul nostru poate dezvălui privarea de somn, stres, modificări hormonale, practici slabe de piele și multe altele.

Concentrându-se pe față, Dr. Sweta Rai din Asociația Britanică de Dermatologi dezvăluie ce înseamnă semnele în ceea ce privește sănătatea și expulzează câteva mituri pe parcurs ...

1. Pielea grasă

Unii oameni produc în mod natural mai mult ulei în ele piele decat altii. Acest lucru este genetic și, din păcate, nu se poate face nimic pentru a schimba acest lucru. Cu toate acestea, pielea grasă beneficiază de produse fără ulei, care nu sunt comedogene, ceea ce înseamnă că nu vor bloca porii.

2. spoturi

Petele de pe față sunt de obicei o indicație a acneei. Acneea este cauzată de supraproducția de ulei (sebum), care se poate combina cu celulele moarte ale pielii pentru a înfunda foliculii. La rândul său, rezultă o acumulare de ulei și produce puncte negre sau alb.

Focarele de acnee pot fi cauzate de o serie de lucruri, inclusiv schimbări de hormoni, stres, iritanți și ulei din produse cosmetice.

Dacă suferiți de pete, căutați produse care conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil, care pot ajuta la oprirea porilor blocați care duc la pete. Aceste produse sunt disponibile de la chimist. Dacă acest lucru nu funcționează după câteva luni, discutați cu medicul dumneavoastră de familie care vă poate prescrie tratamente sau vă poate adresa unui dermatolog.

Mitul acneei a fost:

Unul dintre principalele mituri care înconjoară acneea este că poate fi cauzat sau agravat de o dietă proastă și / sau de o igienă precară, dar, contrar credinței comune, nu există de fapt dovezi care să susțină acest lucru. Dr Rai ne-a îndrumat spre Acnee Academy, care afirmă pe site-ul lor:

„Nu există dovezi că dieta joacă un rol în acnee. Mâncați o dietă sănătoasă, echilibrată, deoarece este bună pentru inima și sănătatea dvs. în general. Cu toate acestea, nu vă va ajuta acneea. Ciocolata și alimentele grase sunt adesea acuzate de cauza acneei, dar există puține dovezi în acest sens. Majoritatea reacțiilor biologice care declanșează acneea apar sub piele, nu la suprafață. Acest lucru înseamnă că cât de curățată este tenul dvs. nu va avea efect asupra acneei. Cu toate acestea, este o idee bună să vă păstrați pielea curată, folosind un produs de curățare blând pe față de două ori pe zi și spălați alte zone ale pielii o dată pe zi. Spălarea mai frecventă nu va face nicio diferență cu acneea dvs. și vă poate înrăutăți simptomele agravându-vă pielea. "

Cu toate acestea, după cum am menționat mai sus, este întotdeauna important să mențineți o igienă personală adecvată și o dietă sănătoasă pentru a vă sprijini sănătatea generală. Și, desigur, ascultă-ți propria piele, deoarece toată lumea va reacționa diferit.

3. Pete pe bărbie

Petele pe bărbie se pot datora practicii de îndepărtare a părului, în special la bărbații în care puteți obține o foliculită asociată bărbieritului, numită foliculită barba. Acest lucru se datorează adesea modelului de creștere a părului de pe fața inferioară și a axului gros de păr fiind curbat și întors spre interior. Acest lucru străpunge pielea în diferite unghiuri provocând foliculită sau inflamație în jurul foliculilor de păr.

4. Pete pe frunte și obraji

Petele de pe frunte și obraji pot fi cauzate de utilizarea produselor de piele grasă. Sau chiar produse pentru păr gras, care se revarsă pe frunte și pe obraji. Loțiunea non-comedogenă sau chiar hidratantele pe bază de gel sunt bune pentru pielea predispusă la acnee grasă.

5. Cercuri întunecate sub ochi

Cercurile întunecate sub ochi semnifică adesea privarea de somn dar poate fi cauzată de alte probleme precum hiperpigmentarea, în special la persoanele cu tipuri de piele mai închise. Pielea din jurul ochilor este susceptibilă să apară întunecată, deoarece pielea este atât de subțire în această zonă. Aceasta înseamnă că este mai ușor să vezi vasele de sânge sub piele.

Când cercurile întunecate se datorează vaselor de sânge din jurul ochiului, care sunt adesea, atunci aceasta dă un aspect albastru / întunecat datorită unui fenomen numit efect Tyndall.

În unele cazuri, pigmentarea din jurul ochilor este o trăsătură familială și se desfășoară prin mai multe generații în familii.

Urmați ghidul nostru pe cum să obții un somn mai bun.

6. Pete uscate de piele

Petele uscate de piele izolate tind să sugereze că este nevoie de un produs hidratant. Nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru a obține un produs hidratant bun, ci mai degrabă ai nevoie de unul care să funcționeze pentru tine și să te simți confortabil cu aplicarea periodică.

Pielea uscată este, de asemenea, frecventă într-o serie de afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul. De asemenea, poate indica o alergie. Dacă sunteți îngrijorat de oricare dintre aceste reclamații ale pielii, adresați-vă medicului dumneavoastră.

În plus față de ceea ce Dr. Sweta Rai sugerează, există câteva alte simptome ale pielii pe care le-ar putea găsi interesante...

7. Furnicături și amorțeală a pielii

Dacă suferiți de anxietate și atacuri de panică, este posibil să prezentați simptome ale acestor afecțiuni de sănătate mintală pe pielea voastră. Este frecvent ca anxietatea să provoace sentimente de amorțeală și furnicături. Aceasta poate apărea aproape oriunde pe corp, dar este cel mai frecvent resimțită pe față, mâini, brațe, picioare și picioare. Acest lucru este cauzat de sângele care se grăbește spre cele mai importante părți ale corpului care pot ajuta lupta sau zborul. Prin urmare, aceasta lasă zonele mai puțin importante să se simtă slabe, amorțite sau cu furnicături.

Poate fi, de asemenea, cauzată de hiperventilație și creșterea aportului de oxigen (ambele se întâmplă atunci când sunt ale noastre respirația se schimbă din cauza anxietății și a panicii) care se resimte în special în extremități și față. Urmăriți ghidul de pe 13 simptome fizice pe care nu le cunoșteai au fost cauzate de anxietate.

Totuși, senzații similare pot indica și condiții de sănătate mai grave, așa că este înțelept să vizitați un medic de familie dacă întâmpinați acest lucru.

8. Schimbarea alunitelor

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pot apărea multe pete și umflături pe pielea noastră și, deși majoritatea sunt adesea inofensive, este întotdeauna bine să stăm cu ochii pe orice schimbări care pot apărea - mai ales când vine vorba de alunițe.

Când vine vorba de alunițe, este vorba, inițial, despre a ști ce este „normal” pentru corpul tău. Apoi, trebuie să știm la ce să privim, dacă începe să arate diferit. Urmați acest important ghid de pe cum să folosiți metoda ABCDE pentru a vă verifica alunițele acasă.

Dacă aveți probleme cu privire la sănătatea dvs., solicitați întotdeauna sfatul unui medic medical.