26 cele mai bune rețete de squash Delicata

Mâncărime pentru a extinde repertoriul rețetelor tale toamna fără să petreci prea mult timp în bucătărie? (Pentru că, știi, frunze peeping, cioplit dovleac, și măr cules toate așteaptă afară.) Permiteți-ne să vă prezentăm ingredientul dvs. care va fi în curând să fie cel mai folosit: squash delicata. Dacă doi nu v-ați întâlnit oficial, toate bucatele preferate au lipsit cu adevărat până acum. Cunoscut și sub denumirea de a cartof dulce dovlecei, această dovleacă este bogată, cremoasă și atât de versatilă, încât există o tonă de rețete delicioase de dovlecei, pe care le poți face pe tot parcursul sezonului. Nu numai că puteți găti asta suc de fructe fără a decoji pielea (despre care știm cu toții că este o major angajament de timp), dar îl puteți prăji, îl feliați, îl puteți salta, îl amestecați și orice alt verb alimentar pe care l-am putea lipsi. Păstrați-vă din rutina de gătit cu mâncăruri proaspete (și super sănătoase!), Cum ar fi un bol delicios de quinoa squash, paste delicioase de rigatoni de dovlecei și tacosuri de squash delicate. Și cum poți cu orice

dovlecei de sezon, pur și simplu feliați, goliți părțile interioare, lipiți-le în cuptor și umpleți fiecare jumătate cu carne, legume, boabe sau brânzeturi (delicate squash enchiladas, cineva?). Testați aceste rețete ușoare delicate de squash pe tot parcursul toamnei și asigurați-vă că aveți o garnitură la fața locului Meniu de Ziua Recunoștinței.