Poate că nu vei putea evita niciodată să-ți jignești mama împreună, dar poți să urmărești să comunici într-un mod „suficient de pozitiv”, dr. Sanford a declarat pentru CountryLiving.com, ceea ce înseamnă să fii amabil, politicos și respectuos.
De asemenea, este util să-ți oferi spațiu atunci când ești supărat pe ea. „Dacă sunteți supărat, nu o suna și nu spune nimic în acest moment”, spune doctorul Sanford. "Așteptați până vă calmați și sunteți gata să aveți o conversație mai constructivă, pentru că multe lucruri dureroase sunt spuse atunci când emoțiile curg în sus între părinți și copii. ”Procesați ceea ce simțiți, faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă calma și apoi puteți articula ambele lucruri minți.
2Nu o apreciezi suficient.
Recunoștința poate merge un drum lung cu mama. „A fi apreciat este foarte important”, spune dr. Sanford. „Mămicile se simt foarte luate și subestimate, și copiii trebuie să înțeleagă că multe mămici și-au pus sângele, transpirația și lacrimile pentru a-și ajuta copiii să aibă viața cea mai bună.
„O simplă mulțumire poate merge mult. "Consiliez o familie chiar acum, când mama și fiul nu sunt apropiați, dar el îi trimite întotdeauna o carte de Ziua Mamei și o carte de naștere - un fel de recunoaștere că el o apreciază - asta este cheia"Chiar și cele mai mici gesturi vor avea un impact.3Nu te distrezi împreună.
Infuzia relației tale cu bucurie, râs și amintiri fericite poate fi un schimbător de jocuri. Sa te distrezi cu parintii, peer-to-peer, mai degraba decat parinte-la-copil, asta este cu adevarat important, spune Dr. Sanford. „Mama ta este și o ființă umană și îi place să se distreze - să creeze oportunități pentru ca acest lucru să se întâmple”. Unul dintre cele mai bune moduri de a face acest lucru este prin luând împreună o călătorie din viață împreună. Veți ajunge să explorați locuri noi și să împărtășiți conversații semnificative pe parcurs.
Dacă o călătorie nu este în cărți, încercați o activitate, cum ar fi să mergeți împreună la un concert sau să luați o clasă de gătit. „Ea va fi mult mai receptivă la asta decât vă puteți imagina”, spune dr. Sanford. "Mulți oameni nu se gândesc să se distreze cu părintele, dar, într-adevăr, părinții sunt doar copii mari deghizați."
Cu siguranță vor exista momente în care mama ta ar putea acționa supraînțeles, prea critică sau insensibilă, în care în caz că ar trebui să-ți exprimi frustrarea, dar urmărește-te să o faci într-un mod care să îi permită să știe că nu o scrii off. „Vrei să înțeleagă că ea este încă importantă pentru tine, dar că nu este șeful de tine acum”, spune doctorul Sanford. „Poate fi făcut într-un mod grijuliu, iubitor, dar necesită un anumit grad de autocontrol și nu prea defensivă. ”Este important să încerci să găsești echilibrul între a fi independent și a nu o face să se simtă respins.
5Creezi prea multă distanță.
Este important să te asiguri că mama știe că nu o abandonezi. „Țineți legătura, fiți atenți, anunțați-o că o iubiți”, spune doctorul Sanford.
Ba mai mult, mama este cel mai bun ghid încorporat pentru viață și puteți să o faceți cu ușurință să se simtă apreciată apelând la ea atunci când aveți nevoie de sfaturi, asistență sau ajutați la creșterea propriilor copii. „Mențineți liniile de comunicare deschise pentru că nu știți niciodată când un părinte ar putea avea ceva demn de a contribui la ceva ce experimentați”, spune Dr. Sanford.
6Depindeți prea mult de ea.
În timp ce unii copii mari încearcă să se izoleze de părinții lor, opusul este adevărat. Mulți adulți încă se bazează pe mamele lor pentru tot ceea ce nu este sănătos pentru tine sau ea. Pe măsură ce îmbătrânești, este normal ca relația ta să se schimbe de la o relație părinte-copil [la cea a] unui prieten de la egal și mai mare. Lasă-ți de înțeles că și tu ești adult acum, lucru pe care îl poți face prin a-i asigura că ești capabil să ai grijă de tine.
Nu trebuie să împărtășești totul cu mama ta - de fapt, nu ar trebui. „Învață să fii selectiv despre ceea ce împărtășești”, spune dr. Sanford. „Dacă ceva se întâmplă, asta este problematic sau poate determina mama să se supere, nu trebuie să intri în toate detaliile.„Te va salva atât pe tine cât și pe ea de dureri de cap și argumente inutile.
8Nu ești suficient de încrezător în abilitățile de parenting.
Probabil vor fi momente în care mama dvs. este prea critică cu metodele de parenting, dar este important să vă faceți cel mai bine să ai încredere în abilitățile tale și să nu-i permiți să devină o sursă continuă de tensiune care îți dăunează relaţie. „Fii suficient de încrezător în tine, ca părinte, că vei face alegerile corecte (nu întotdeauna noi greșim cu toții, dar, în general, vei face o treabă suficient de bună)”, a spus dr. Sanford spune „și dacă oamenii tăi spun ceva, să știi că vine de la intenții bune de cele mai multe ori, deoarece ei îți iubesc copiii și doresc tot ce este mai bun pentru ei, la fel cum își doresc tot ce este mai bun pentru tu."