La 48 de ani, picioarele lui Kate Beckinsale sunt dincolo sculptate într-o nouă poză IG

• Kate Beckinsale arată foarte bine în cea mai recentă postare pe Instagram.
• Într-o clipă, vedeta de 48 de ani pozează lângă mașina de spălat cu uscător și poartă o rochie uimitoare din tul care îi accentuează total picioarele lungi și sculptate. Uau. Pur si simplu Uau!
• Kate, care este foarte interesată de fitness, se antrenează cel puțin șase zile pe săptămână și se concentrează pe antrenamentul de forță, plus yoga.

---

Vedete: Sunt la fel ca noi. Când rufele se adună, ei trebuie să se ocupe de el. Și Kate Beckinsale Tocmai a transformat această sarcină banală într-o ședință foto de modă într-o nouă poză pe Instagram. Cum? Bine, actrița în vârstă de 48 de ani a purtat un superb Yanina Couture rochie din tul în spălătoria ei – și wow, picioarele ei super-tonificate nu se potrivesc.

„Întotdeauna este bine să finalizezi măcar un ciclu de lână înainte de a părăsi casa”, a subtitrat ea în imagine.

Și a primit puțină dragoste de la urmașii ei. Paris Hilton a comentat „😍”, în timp ce muzicianul și antreprenorul QuestLove și-a lăsat fotografia, „⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️”. Iar designerul de pantofi Patrick Cox a comentat: „Sit and Spin! 🌀🌀🌀."

Pe lângă treburi, Kate se activează în mod clar în sală. Anul trecut, ea a postat un videoclip cu unul dintre antrenamentele ei hardcore care a inclus ridicări de picioare suspendate și lucru cu frânghia de luptă, urmată de o sesiune intensă de întindere cu antrenorul. Brad Siskind, care lucrează la sala de sport a lui Gunnar Peterson. Ea a spus Sanatatea femeilor că se antrenează cel puțin șase dimineți pe săptămână cu Siskind.

Și a supus-o și printr-o sesiune intensă de kickboxing.

„Toată ora este de lucru”, a spus el WH. Și Peterson a spus Noi săptămânal că Kate este „cu siguranță acolo sus, printre cei mai grei muncitori ai mei. Adică fiecare zi este împinge, împinge, împinge.”

Kate și-a împărtășit întregul antrenament cu Siskind WH, care începe cu un antrenament pentru întregul corp compus din opt exerciții compuse care lucrează fiecare două grupe de mușchi simultan - cum ar fi o curbare a bicepsului în timp ce se ghemuiește sau se ridică la picioare cu pumni combinați. După set, va face 90 până la 120 de secunde dintr-un interval cardio, cum ar fi canotaj sau VersaClimber. Apoi va face din nou cele opt exerciții — de data aceasta cu greutăți mai mari, benzi adăugate sau repetări mai rapide. După cele 45 de minute necesare pentru a parcurge ambele circuite, ea va termina cu un interval cardio folosind un val de inerție de cauciuc sau împingeri cu un picior pe o bandă de alergare curbată SkillMill. (PHEW!)

Cât despre dieta ei, a spus ea WH că mănâncă proteine, de obicei pui sau ouă cu unt hrănit cu iarbă. Iar in restul zilei ii plac salatele cu ridichi, varza de Bruxelles si ulei de sofran; somon; și ocazional mână de chipsuri de cartofi. Si se mai rasfata...cu cartofi prajiti.

Ne place, Kate!