Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Anxietatea ne afectează atât de mulți dintre noi, cu aproximativ 8 milioane de suferințe cu tulburarea din Marea Britanie. Dar persoanele care suferă se simt uneori incapabile să împărtășească cum se simt. Datorită stereotipurilor, stigmatului și prejudecăților, mulți sunt îngrijorați să se deschidă despre modul în care sunt cu adevărat afectate.
Dar mai degrabă decât să suferiți în tăcere, Sarah Fader, Psihologie astăzi columnist și fondator al Stigma Fighters, o organizație non-profit care încurajează oamenii să vorbească boala psihică, încurajează oamenii să-și împărtășească experiențele prin intermediul #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag.
A început atunci când Sarah, care a suferit cu anxietate și atacuri de panică de la 15 ani, a împărtășit un tweet despre ea anxietate- pentru ea, declanșatorul a trimis mesaje. După un răspuns popular, ea a invitat pe alții să își împărtășească propriile anxietăți prin hashtag.
Vă rugăm să mă alăturați folosind #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag cu poveștile tale neliniștite de a fi neliniștit.
- (((Sarah Fader))) (@TheSarahFader) 11 februarie 2017
#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike a început atunci și a devenit de atunci o platformă minunată pentru ca oamenii să se deschidă despre sănătatea lor mentală.
Simțirea ca cineva te urăște doar pentru că comportamentul sau atitudinea lor s-au schimbat în cel mai mic mod #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Georgia Marie (@g_marie_xo) 5 aprilie 2017
„Într-o zi m-am simțit deosebit de neliniștit de viață. Prietena mea nu răspundea la mesajul meu text și am crezut că mă urăște. Așa că am trimis un tweet despre asta. Am tendința să vorbesc pe vomite uneori pe Twitter... și câteodată mă refer în fiecare zi.
"Oamenii au fost atât de receptivi la acest tweet, încât am invitat alte persoane să-și împărtășească gândurile anxioase, așa că nu m-am simțit atât de singură!" A fost uimitor să văd cum oamenii credeau la fel ca mine ”.
În 24 de ore de la primul tweet, acesta s-a transformat într-o mișcare care continuă să capteze atenție.
Scopul final al lui Sarah este de a normaliza modul în care privim anxietatea și de a-i face pe cei care suferă să-și dea seama că nu sunt singuri.