Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor link-uri din acest articol.
Pe ce parte a patului faci dormi pe? Noile cercetări susțin că partea ta preferată poate dezvălui multe despre tine personalitate, viziunea asupra vieții și a ceea ce simți despre muncă.
Un studiu pe 3.000 de adulți, care a fost realizat de Premier Inn, a constatat că cei care dorm pe partea stângă a patului se trezește mai fericit și mai bine echipate pentru zi, în timp ce cei de pe partea dreaptă este mai probabil să se simtă mai morocănos cu o perspectivă negativă asupra zilei următoare.
Acest conținut este importat din {embed-name}. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.
În cercetare, 31% dintre cei care dorm pe stânga își iubesc locurile de muncă, în timp ce 18% dintre cei care dorm pe dreapta au recunoscut că își urăsc munca. Între timp, ei au descoperit că 75% dintre britanici sunt blocați în rutina lor de somn și le-ar părea ciudat să doarmă pe cealaltă parte a patului. Un sfert susțin că schimbarea acesteia le-ar afecta starea de spirit în ziua următoare.
Caiaimage/Paul BradburyGetty Images
Cercetarea a explicat că „peste un sfert dintre persoanele care amână pe partea stângă a patului simt că au o perspectivă cu adevărat pozitivă asupra vieții în general, în comparație cu 18% dintre cei care dorm pe partea dreaptă”, rapoarte Buletin informativ.
Claire Haigh, purtătoare de cuvânt a Premier Inn, a declarat: „Cercetarea indică clar un model între partea pe care dormiți și starea de spirit în care vă treziți”.
Ai probleme cu somnul? Aruncă o privire la câteva ghiduri utile de mai jos:
- 5 sfaturi de experți pentru a vă proteja somnul în timp ce lucrați de acasă
- 4 culori pentru pereți din dormitor care ar putea să-ți strice somnul
- De ce nu ar trebui să dormi niciodată cu încălzirea pornită, conform medicilor
- 10 dintre cele mai comune mituri ale somnului au fost dezmințite
Vă place acest articol? Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ pentru a primi mai multe articole ca acesta direct în căsuța dvs. de e-mail.
INSCRIE-TE
Cele mai bune 21 de produse care te ajută să dormi
Badger Balm Balsam de somn
CUMPĂRĂ ACUM
Frecați acest balsam liniștitor certificat organic cu lavandă și bergamotă pe tâmple, pe față, pe gât sau pe punctele pulsului înainte de culcare și pregătiți-vă să plecați spre un somn fericit.
Fata de perna din matase Jasmine
CUMPĂRĂ ACUM
Ideală pentru ameliorarea afecțiunilor cu mâncărime ale pielii, cum ar fi rozaceea și eczema, s-a dovedit că mătasea vă împiedică uscarea feței și a părului. afară și ține-te răcoros, așa că schimbă fețele de pernă din bumbac cu această față de pernă luxoasă din mătase 100% 19 Momme și pregătește-te să dormi ca un bebelus.
Ceai de vaca somnoroasă
CUMPĂRĂ ACUM
Un amestec de vis de mușețel calmant, lămâie liniștitoare și maghiran, conceput pentru a vă ajuta să prindeți ceva zeds, pune ibricul și fă-ți puțin somn frumos cu această ediție limitată Cowshed Sleepy ceai.
Aparat de zgomot alb Sound Oasis
CUMPĂRĂ ACUM
Dacă dormi ușor și te chinui să pleci în derivă, folosește puterea sunetului alb pentru a-ți relaxa creierul și pentru a te ajuta să adormi! Ideal atât pentru adulți, cât și pentru bebeluși, datorită celor 10 sunete diferite, acest gadget vă va transforma calitatea somnului.
Balsam de terapie pentru somn bine parfumat
CUMPĂRĂ ACUM
Un amestec floral liniștitor de lavandă, mușețel, palmarosa, lemn de ho, lemn de trandafir și geranium cu note orientale de ylang Ylang, cuișoare și paciuli, acest balsam minunat este conceput pentru a vă liniști mintea și a vă relaxa corpul, astfel încât să puteți obține câteva inchide ochii.
Sleepbuds BOSE pentru mascarea nasului
CUMPĂRĂ ACUM
Cea ultimă tehnologie de ultimă oră a somnului, Bose® Sleepbuds™ oferă sunete liniștitoare pentru a bloca zgomotele nocturne și pentru a vă ajuta să adormiți (și să rămâneți) adormiți. Au fost special concepute pentru a rămâne pe loc toată noaptea, permițându-vă un somn odihnitor.
Spray de pernă cu pene și puf
CUMPĂRĂ ACUM
Cercetările arată că levănțica crește tipul de unde cerebrale asociate cu relaxarea. Pulverizați această infuzie blândă de uleiuri esențiale de lavandă și mușețel pe pernă noaptea pentru a reduce anxietatea minții și pentru a ajuta la un somn odihnitor.
Pluggerz Sleep dopuri pentru urechi
CUMPĂRĂ ACUM
Datorită unui filtru conceput pentru a elimina zgomotul de fundal fără a vă bloca complet urechea (astfel încât să puteți auzi în continuare important sună ca ceasul cu alarmă sau ca copiii dvs.) aceste dopuri de urechi sunt fabricate din silicon hipoalergenic durabil și flexibil, care păstrează formă.
Snoreeze alinarea sforăitului
CUMPĂRĂ ACUM
Partenerul tău sforăie ca un tractor? Dispozitivul oral Snoreeze este un dispozitiv de protecție de gură pentru fierbere și mușcătură, conceput pentru a bloca sforăitul puternic. Funcționează ținând ușor maxilarul în poziție pentru a deschide căile respiratorii și a permite respirația ușoară (și o noapte bună).
Saltea Casper din spumă cu memorie
CUMPĂRĂ ACUM
O saltea poate părea o investiție mare, dar merită pentru un somn bun! Datorită spumei cu memorie care eliberează presiunea și stratului superior elastic și respirabil, salteaua Caspar vă va lăsa să vă simțiți susținut și fără greutate, perfect pentru un somn de vis.
Dispozitiv nazal MUTE sforăi mai puțin
CUMPĂRĂ ACUM
Încă unul pentru cel care sforăie din viața ta, acest dilatator nazal este un stent din polimer moale și flexibil, care mărește volumul aerul care călătorește prin nas în timpul somnului, atenuând congestia – pentru a ajuta la oprirea sforăitului și a te lăsa să dormi ca un bebeluș.
Pătură ponderată
CUMPĂRĂ ACUM
Dacă te chinui să adormi, această pătură ponderală și senzorială este pentru tine! Se simte ca o îmbrățișare caldă și mare care a fost concepută pentru a vă calma corpul, crescând producția naturală de serotonină și melatonină și reducând stresul și anxietatea. Fericire...
Puressentiel Rest & Relax Air spray
CUMPĂRĂ ACUM
Ambalat cu 12 uleiuri esențiale pentru a ajuta un somn odihnitor, acest spray de aer 100% natural cu proprietăți liniștitoare, relaxante și reconfortante promovează relaxarea naturală, astfel încât să vă puteți concentra pe un somn bun.
dopuri pentru urechi Mack's Slim Fit
CUMPĂRĂ ACUM
Perfecte pentru dormitorul agitat, aceste dopuri de urechi subțiri au fost modelate cu presiune super joasă, piele și spumă conică pentru a oferi confort și o igienă îmbunătățită, lăsându-vă să vă concentrați pentru a obține ceva atât de necesar inchide ochii.
Spray de pernă pentru somn profund
CUMPĂRĂ ACUM
Acest spray de pernă cu acțiune rapidă ajută la reducerea anxietății asociate somnului și ajută la închiderea ochilor la culcare, permițându-vă să adormiți mai repede și să vă treziți revigorat. Pur și simplu stropește-l pe pernă și pregătește-te să pleci spre o amânare fericită.
Lumină de trezire Lumie Bodyclock
CUMPĂRĂ ACUM
Marele tătic al gadgeturilor de somn, ceasul cu alarmă Lumie Bodyclock te trezește cu un natural, luminând treptat lumina similară cu răsăritul soarelui, ajutându-vă să vă simțiți împrospătat, alert și plin de energie toată ziua. Ce nu este de iubit?
Tisserand dormi mai bine
CUMPĂRĂ ACUM
Un amestec delicios de uleiuri esențiale de portocale, cereale mici și coriandru, utilizează puterea aromoterapie și rulează acest ritual de somn în trei pași pe punctele tale de puls la culcare pentru o bucurie kip de noapte.
Pernă Simba Hybrid® cu OUTLAST®
CUMPĂRĂ ACUM
Este puțin cunoscut faptul că temperatura joacă un rol vital în calitatea somnului. Perna Simba Hybrid vine cu tehnologia Outlast pentru a-ți regla temperatura corpului prin absorbția și eliberarea căldurii, menținând perna la temperatura perfectă pe tot parcursul nopții.
RESCUE Night Liquid Melts 28 de capsule
CUMPĂRĂ ACUM
Dacă ești afectat de o minte de maimuță și te chinui să adormi, pur și simplu pune Liquid Melt pe limbă noaptea. Combinația unică de esențe RESCUE plus Bach Original Flower Essence va ajuta o minte relaxată și un somn odihnitor.
Căști fără fir SleepPhones
CUMPĂRĂ ACUM
Dacă dormi neliniștit, dar dopurile pentru urechi nu funcționează pentru tine, acest lucru blochează zgomotul jucându-l pe cel preferat melodii sau sunete reci de meditație liniștitoare și ritmuri care îmbunătățesc somnul, permițându-vă să vă deplasați în mod natural către dormi.
Cadran de sunete liniștitoare Lifemax
CUMPĂRĂ ACUM
Dacă vă confruntați cu tinitus sau locuiți într-un cartier zgomotos, acest aparat inteligent de zgomot alb a fost conceput pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă relaxați, datorită sunetelor liniștitoare ale naturii pentru a elibera stresul și ușurința insomnie.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să-și furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe piano.io.