Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor link-uri din acest articol.
Timp redus de utilizare, detoxificări digitale și plecarea în aer liber pot ajuta la păstrarea carantină Blues at Bay, a descoperit un nou studiu.
Potrivit cercetării, care a fost efectuată de Universitatea Anglia Ruskin, oamenii care se bucură de natură și petrec mai puțin timp derulând online sunt mai fericiți decât cei închiși în casă. De fapt, cei 286 de participanți la studiu au spus că timpul redus pe ecran i-a ajutat să se simtă mai puțin singuratic, de asemenea.
„Tot ce putem spune este că participanții noștri au fost mai fericiți când erau în aer liber decât în interior, indiferent de ceea ce făceau în aer liber”, profesorul Viren Swami, coautor al studiului din Anglia Ruskin, a spus MailOnline.
„Indiferent de orice altceva, timpul zilnic mai mare pe ecran a fost asociat cu niveluri mai scăzute de fericire (cu alte cuvinte, efectul timpului pe ecran a fost independent de a fi în interior/în aer liber). Am descoperit, de asemenea, că timpul zilnic mai mare pe ecran a fost asociat cu un nivel mai ridicat de singurătate.”
Fotografii de RA KeartonGetty Images
În timp ce restricțiile de izolare sunt vitale pentru a ajuta la stoparea răspândirii virusului, cercetătorii au descoperit că perioadele prelungite de izolare au, din păcate, efecte asupra noastră. sănătate mentală – și îmbrățișarea naturii nu a fost niciodată mai importantă. Fie că este vorba de o plimbare de după-amiază sau de o plimbare câine, petrecerea timpului în aer liber are un impact benefic asupra bunăstării noastre psihologice.
Viren confirmă acest lucru, adăugând: „A fi în aer liber oferă oportunități de a scăpa de stresul de a fi închis la acasă, să mențină relații sociale cu ceilalți și să se angajeze în activitate fizică - toate acestea pot îmbunătăți mentalul sănătate."
Vă place acest articol? Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ pentru a primi mai multe articole ca acesta direct în căsuța dvs. de e-mail.
INSCRIE-TE
Cele mai bune paltoane, cizme și accesorii pentru câini pentru a le ține de cald iarna
Palton pentru câini Hurtta Extreme Warmer
Aventurile de iarnă necesită o haină inteligentă, care să reziste chiar și în zilele cele mai reci.
Hurtta's este complet impermeabil și căptușit cu o căptușeală specială din folie de aluminiu care reflectă căldura corpului înapoi pentru a vă menține câinele confortabil. Există, de asemenea, o glugă care ajunge până la urechi, împreună cu benzi reflectorizante pentru siguranță după întuneric.
CUMPĂRĂ ACUM, 59,99 GBP
Cizme pentru câini Ruffwear Summit Trex
Gheața și nisipul vă pot lăsa câinele cu labe dureroase. Aceste cizme inteligente sunt suficient de ușoare pentru a nu le deranja, dar oferă și protecție împotriva suprafețelor abrazive.
De asemenea, țin umezeala și resturile departe, datorită căptușei ripstop rezistente la intemperii.
CUMPĂRĂ ACUM, 36,95 GBP
Pad cu auto-încălzire Ancol
Stați confortabil în mașină sau pe canapea cu această pernă inteligentă cu autoîncălzire. Husa termică reflectă căldura câinelui tău înapoi la ei, în timp ce husa lânoasă este moale și confortabilă.
CUMPĂRĂ ACUM, 13,49 GBP
Palton pentru câine cu rufe și uscare
Uscați rapid câinele după o plimbare ploioasă sau un înot cu această haină de bumbac super moale, care absoarbe rapid apa. Disponibil în șase mărimi, de la XS la XL, este și lavabil la mașină.
CUMPĂRĂ ACUM, de la 39 GBP
Ceară Pawz Max
Un esențial pe tot parcursul anului pentru care animalul tău de companie îți va mulțumi în mod special iarna. Această ceară 100% naturală este concepută pentru a proteja împotriva iritanților de pe sol, inclusiv nisipul și gheața lipită între degetele de la picioare.
Aplicați vara pentru a vă apăra împotriva căldurii de foc a drumului și a nisipului de pe plajă. Utilizați zilnic pentru labele super moi și protejate.
CUMPĂRĂ ACUM, 11,99 GBP
Canine Hardware Hydro Bowl
S-ar putea să fim înconjurați de zăpadă și gheață, dar menținerea câinelui hidratat este la fel de importantă pe vreme rece ca și când este cald.
Acest bol pliabil poate conține echivalentul a cinci căni de apă. Și este suficient de mic pentru a se plia și a încăpea în buzunar.
CUMPĂRĂ ACUM, 6,76 GBP
Ruffwear The Beacon Safety Light
Plimbările întunecate de seară necesită un accesoriu care să vă țină pe amândoi în siguranță.
Lumina de siguranță a lui Ruffwear se atașează de zgarda câinelui tău, astfel încât acestea să fie văzute de mașinile și plimbările care trec. Este complet încărcabil și prin USB.
CUMPĂRĂ ACUM, 26,95 GBP
Flexibil Flyer Snowball Maker
Acum sunt gata de plimbare de iarnă, este timpul pentru un răsfăț!
Acest gadget inteligent creează bulgări de zăpadă perfect rotunzi pe care îi pot urmări în câteva secunde. Mult mai distractiv decât încercarea de a găsi acea minge de tenis pierdută.
CUMPĂRĂ ACUM, 6,89 GBP
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să-și furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe piano.io.