Cea mai bună rețetă cu conopidă prăjită și fasole verde

  • Nov 13, 2021
click fraud protection
conopida curry prăjită și fasole verde

Hector M. Sanchez

Publicitate - Continuați să citiți mai jos

Randamente: 4 portii

Timp de pregatire: 0 ore 15 min

Timpul total: 0 ore 45 min

Ingrediente

1 lingura.

otet de vin rosu

1 lingura.

pasta de tomate

2 lingurite

garam masala

1 lingura

Miere

1/8 linguriță.

cayenne

3 linguri.

ulei de măsline, împărțit

Sare cușer

1

conopidă cu cap mediu (aproximativ 2 lire sterline), tăiată în buchețe

6

catei de usturoi, zdrobiti

1

ceapa, tăiată în felii de 1/2 inch grosime

1/2 lb.

fasole verde, tăiată și tăiată la jumătate

Coriandru proaspăt tocat, pentru servire

Orez fiert și felii de lime, pentru servire

Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe site-ul lor web.

Directii

  1. Preîncălziți cuptorul la 425°F. Se amestecă într-un castron oțetul, pasta de roșii, garam masala, mierea, cayenne și 2 linguri de ulei. Asezonați cu sare. Se adaugă conopida, usturoiul și ceapa și se amestecă. Aranjați pe o tavă de copt cu ramă.
  2. instagram viewer
  3. Coaceți, amestecând o dată, până se înmoaie, 18 până la 20 de minute. Se adaugă fasolea verde și restul de lingură de ulei și se amestecă. Coaceți până când legumele sunt fragede și aurii, 8 până la 10 minute. Transferați pe un platou și stropiți cu coriandru. Serviți alături de orez și felii de lime.
Kate MerkerKate Merker este directorul șef alimentar și supraveghează echipa care produce tot conținutul alimentar care apare în câteva dintre cele mai importante titluri ale lui Hearst, inclusiv Good Housekeeping, Women's Health, Prevention, Woman's Day și Country Viaţă.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să-și furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe piano.io