Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Randamente: 4 porții
Timp de pregatire: 0 ore 15 min
Timp de gătit: 0 ore 20 min
Timpul total: 0 ore 35 min
Ingrediente
ulei de masline
ceapa galbena, tocata
catei de usturoi, tocat
Sare cușer
felii de ciuperci
pudra de chili
(15 uncii) poate fasole neagră, clătită
supă de pui
suc de lamaie proaspat
tortilla de făină de dimensiuni burrito, încălzită
orez fiert, încălzit
spanac proaspăt, ambalat slab
Toppinguri dorite: Cheddar mărunțit sau Monterey Jack, smântână, coriandru, salsa și guacamole, pentru stratificare și garnitură
Acest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest lucru și despre conținut similar pe site-ul lor web.
Directii
- Încălziți uleiul într-o cratiță mică la foc mediu. Se adauga ceapa si usturoiul. Se condimentează cu sare. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand sunt fragede, timp de 4 pana la 6 minute. Adăugați ciupercile și gătiți, amestecând ocazional, până când ciupercile își eliberează lichidul și sunt moi, timp de 4 până la 6 minute. Adăugați praf de chili și gătiți, amestecând, până când începe să se întunece, de la 30 de secunde la 1 minut. Adăugați fasole și brânză și gătiți, amestecând câteva fasole cu spatele unei linguri de lemn, până când lichidul se îngroașă ușor și fasolea este caldă, 1-2 minute. Se amestecă sucul de lămâie și se condimentează cu sare.
- Lingurați orezul, amestecul de fasole, spanacul și toppingurile dorite în centrul de tortilla, împărțind uniform. Îndoiți capetele scurte ale tortilelor spre interior spre umplutură (acest lucru împiedică vărsarea umpluturii din părți laterale). Îndoiți o parte lungă peste umplutură. Așezați degetele peste pli, ținând tortilla peste umplutură și împingeți marginea împotriva umplerii pentru a vă asigura că pliul este strâns, apoi rulați burrito închis. Serviți cu Cheddar sau Monterey Jack extra mărunțit, smântână, coriandru, salsa și guacamole alături.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io