Fumă, condimentată și ambalată cu fibre de umplutură, această supă vegetariană este o alegere plină de inimă perfectă pentru zilele reci și pline de înflăcărare.
Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Cal / Serv: 309
Yield-urile: 4
Timp de pregatire: 0 ore 15 min
Timpul total: 0 ore 20 min
ingrediente
1 lingură ulei de masline
1 ceapa medie
1 ardei gras verde
Sare cușer
piper
1 lingură chipotle tocat în sos de adobo
1 poate boabele negre
1 poate face fasole neagră răcită
2 c. bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu
1 avocado
1/2 c. sarmale proaspete refrigerate
1/4 c. smantana scazuta
proaspăt cilantro
Acest modul de cumpărături de ingrediente este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru și conținut similar pe site-ul lor web.
Directii
- Încălziți uleiul într-un vas mare sau cuptorul olandez la foc mediu. Se adaugă ceapa și ardeiul verde, se condimentează cu 1/4 linguriță fiecare sare și piper și se gătește, acoperite, amestecând ocazional, timp de 5 minute. Amestecați în chipotle și adobo.
- Se amestecă fasolea, fasolea răcită și bulionul de legume și se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 2 minute.
- Împărțiți supa între 4 boluri și blocați cu avocado, salsa, smântână și cilantro, dacă doriți.
Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru și conținut similar la piano.io
Această secțiune de comentarii este creată și întreținută de un terț și importată pe această pagină. Puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.