Ce mănâncă Kelly Ripa într-o zi

În timp ce o vedem în fiecare dimineață, bubuită și alertă, dezbătând cu Ryan Seacrest în show-ul matinal al acestuia, nu ne putem abține să nu ne întrebăm cum Kelly Ripa menține un nivel atât de ridicat de energie și reușește să rămână într-o formă atât de grozavă.

Deși șmecherii corpului se descurcă rapid atac la adresa ei pe social media, tânărul de 47 de ani menține un stil de viață sănătos pentru a obține acele abs cu șase pachete.

Nu mănâncă niciodată micul dejun înainte de a continua „Live”.

În timp ce mama celor trei își gătește mereu copiii micul dejun, dimineața, ea însăși nu va mânca decât după încheierea filmării „Live with Kelly and Ryan”.

„Nu mănânc niciodată micul dejun decât după spectacol. Nu pot să par să-mi concentrez mintea dacă stomacul îmi digeră ", Ripa a declarat poftă bună. „La pupitrul de chat al gazdei, o să am un tripl shot skim latte. De obicei, am iaurtul și granola după spectacol. Aflu că dacă mănânc dinainte, fac doar sunete de digerare. "

Mănâncă curat.

Gazda de talk-show preferă să-și mențină casa corect. Ea a declarat Formă că îi place să mănânce piept de pui feliat cu spanac, lămâie și ulei de măsline. Iar pentru prânz, se lipește fie de o salată, fie de iaurt și afine.

„Mănânc o dietă foarte curată. Am multe legume, mănânc proteine, dar chiar nu-mi pun o grămadă de gânduri. Este tot ce ai citit sau auzit despre orice carte de dietă - nu mâncați prea multe prostii și nu o fac ”, a spus ea a declarat ABC News. "Dacă acesta este secretul, atunci acesta este secretul!"

Are tendința să gustați sănătos - dacă nu există biscuiti Goldfish.

În timp ce Ripa ia în serios antrenamentele ei, de asemenea, ea uneori nu poate rezista la o pauză de gustare la amiază.

"După muncă, voi avea o bară proteică și câteva gustări din semințe de in" ea a declarat Bun de menaj. "Am mereu Pepperidge Farm Goldfish. Nu le pot renunța. "

Întotdeauna ține câteva capse pe mână.

La fel ca vinul alb, la care pur și simplu nu poate renunța, există câteva alte produse alimentare obligatorii pe care le păstrează mereu în bucătărie, precum iaurt grecesc, afine, broccoli și spanac. Vorbeste despre un frigider sanatos!

„Iaurt grecesc fără grăsime. Chiar dacă copiii mei nu se bucură așa cum o fac - dacă nu pun miere și granola și o fac să pară parfait - este obligatoriu. De asemenea: jumătate și jumătate. În mare parte, Mark și cu mine avem diete foarte curate. Dar iubim crema în cafeaua noastră ”, a spus ea poftă bună. „De asemenea, avem mereu praz în frigider. Copiii mei adoră prazul. Este acea legumă pe care ți-ar plăcea să o surprindă copiii, dar le place. "