Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
În acest sfârșit de săptămână, întrucât Marea Britanie a intrat într-un val de căldură, iar unele părți ale țării au atins temperaturi de 32 de grade, majoritatea dintre noi au fost probabil afară și despre soarele și bucurarea vremii tropicale.
Dar, este de asemenea probabil că unii dintre noi l-au suprasolicitat ușor și s-au trezit în această dimineață simțind arsuri solare. Și, cu unda de căldură setată să continue, riscul de arsuri suplimentare este mare.
Dacă asta ești și pielea ta se simte strânsă, roșie sau durere după o zi la soare, urmează aceste sfaturi pentru a-ți ușura arsurile solare cât mai curând posibil ...
1. Nu expuneți pielea arsă la soare din nou
Acest lucru va deteriora pielea și mai mult și este probabil să se simtă foarte dureros, deoarece căldura soarelui atinge pielea deja agravată.
2. Luați calmante
Pentru arsuri solare severe, puteți lua calmante pentru a ajuta la ameliorarea durerii și disconfortului. Cu toate acestea, trebuie să citiți prospectul pentru a evita confruntările cu alte medicamente pe care le-ați putea lua și să respectați doza recomandată.
3. Răcește pielea
Scoaterea căldurii din pielea arsă va ușura instantaneu o parte din durere și va înlătura o roșeață inițială. Acoperiți-l în prosoape umede, rulați-l sub apă rece sau faceți un duș sau baie rece. Puteți utiliza, de asemenea, pachete de gheață.
4. Nu folosiți săpun
În cazul arsurilor solare, evitați să folosiți săpun atunci când spălați zona pentru a vă asigura că nu agravați mai mult pielea - mai ales dacă are, sau pare că ar putea fi blister. Folosiți în schimb o spălare antiseptică.
5. Păstrați hidratat
Acest lucru se aplică atât zonei pielii afectate - prin aplicarea regulată a hidratantului sau după afundare - cât și a corpului tău, atât cât arsurile solare încurajează corpul să transpire și să piardă lichid. Asigurați-vă că beți multă apă în zilele de după arsuri solare.
6. Folosiți o compresa de ceai verde
Pe lângă faptul că vă ard pielea, razele ultraviolete de la soare pot elibera, de asemenea, molecule dăunătoare, numite radicali liberi, care pot deteriora celulele. Ceaiul verde conține antioxidanți care pot viza acești radicali liberi și pot ajuta la remedierea pagubelor. Înmuiați o cârpă în ceai verde rece și apoi țineți-o în zona arsă.