Efectuarea cuvintelor încrucișate duce la o funcție cerebrală mai clară în viața ulterioară

Efectuarea cuvintelor încrucișate obișnuite poate ajuta la îmbunătățirea funcției creierului în viața ulterioară, atât de mult încât fanii cuvinte încrucișate ar putea avea un creier care să se potrivească cu cineva cu 10 ani mai tânăr, sugerează cercetările.

Experți de la Universitatea Exeter Medical School și Kings College London au analizat datele de la peste 17.000 de persoane sănătoase, în vârstă de 50 de ani și peste, prezentate într-un proces online.

Cercetările, ale căror rezultate au fost prezentate la Conferința Internațională a Asociației Alzheimer (AAIC) 2017, au constatat că cu cât participanții sunt mai frecvent angajați cu puzzle-uri de cuvinte, cu atât aceștia îndeplinesc mai bine sarcinile de evaluare a atenției, raționamentului și memorie.

Dar cantitatea prin care acest tip de activitate poate crește funcția creierului este cu adevărat remarcabil.

Cercetătorii au descoperit că cei care s-au angajat în puzzle-uri au demonstrat o funcție a creierului care se potrivește cu cea a cuiva care este cu 10 ani mai tânără.

Acest ultim studiu ar putea însemna o mare descoperire în ceea ce privește evaluarea și prevenirea unor boli precum demenţă în viața ulterioară și echipa din spatele ei sunt optimiste cu privire la ceea ce ține viitorul.

Clive Ballard, profesor de boli legate de vârstă la Universitatea din Exeter Medical School, a declarat:

„Știm că mulți dintre factorii implicați în demenţă sunt prevenibile. Este esențial să aflăm care sunt factorii de viață care fac într-adevăr diferența pentru a ajuta oamenii să-și mențină creierul sănătos pentru a opri creșterea crescândă a bolii. "Nu putem spune încă că cuvintele încrucișate vă oferă un creier mai clar - următorul pas este să evaluați dacă încurajarea oamenilor să înceapă să joace jocuri de cuvinte în mod regulat ar putea îmbunătăți funcția creierului lor."

Cu toate acestea, între timp, dr. Doug Brown, director de cercetare al Alzheimer Society, sfătuiește:Sfaturile noastre de top pentru a reduce riscul de a dezvolta demență sunt menținerea activă fizic, evitarea fumatului și consumul unei alimentații echilibrate sănătoase. "

Acum, unde am pus ziarul de duminică?