Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Indiferent dacă preferați să vă plimbați de partea dvs., să vă îmbrăcați cu partenerul sau să vă răspândiți chiar de-a lungul patului, cu toții avem o preferință personală când vine vorba de pozițiile de dormit.
Dar se pare că unii dintre ei ar putea fi mai bine să ne ajute să ne trezim să ne simțim împrospătați - cel puțin conform unui nou sondaj.
Studiul a 5.000 de persoane, comandat de firma de saltele Sealy, a dezvăluit că o poziție pare să ofere somnul cel mai odihnitor și restaurator, după cum Mail Online rapoarte.
Și cu siguranță nu este cel pe care îl așteptăm...
În timp ce cercetările au sugerat adesea că cei dintre noi care favorizează somnul de pe partea noastră să beneficieze de cea mai bună odihnă de noapte, studiul a arătat că poate fi preferată o poză de „pește stelar”.
Da, cei care au ales să doarmă s-au întins pe spate au raportat că se simt cel mai înviorat la trezirea la urne.
30% dintre „pescarii stelari” au spus că s-au trezit simțindu-se bine odihniți, comparativ cu doar 23, respectiv 22% dintre cei care dorm pe partea stângă și, respectiv, în partea dreaptă.
Între timp, cei care dormeau pe fața lor păreau să fie cei mai puțin răcoritori, doar 21,5% spun că se trezesc simțindu-se odihniți în mod regulat.
Neil Robinson, purtătorul de cuvânt al Sealy, a declarat MailOnline: „Știm că anumite poziții de somn promovează o odihnă bună de noapte - de exemplu, pe partea stângă sau dreapta - și de aceea probabil că acestea sunt preferatele națiunii.
"Prin urmare, este surprinzător să vezi așa-numitele somniere de pește-stele care raportează cele mai înalte niveluri de trezire simțindu-se împrospătate și odihnite în comparație cu orice altă poziție."
O să încercați diseară?
Din:Prima