Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Vicky Chown și Kim Walker, coautori ai Apotecarul realizat manual, dezvăluie proprietățile secrete pentru sănătatea ingredientelor de zi cu zi.
Vicky Chown (extrema stânga), co-autor al Apotecarul realizat manual cu Kim Walker, explică beneficiile pentru sănătate ale ierburilor de grădină și care ingrediente naturale vă pot păstra bine.
Cum ai ajuns să faci remedii?
Mama și bunica lui Kim au folosit remedii naturiste amestecate cu cele convenționale și au fost o mare influență. Am început prin tratarea propriilor noastre probleme de sănătate și a familiei noastre cu remedii ușor de găsit, ceea ce ne-a dus la obținerea grade în medicina pe bază de plante și o mai bună înțelegere a organismului și modul de utilizare a ierburilor pentru a-l menține optim sănătate.
Ierburile și condimentele de grădină vă pot vindeca cu adevărat?
Da! Ierburi iar condimentele adunate din grădină vă pot ajuta cu multe afecțiuni de zi cu zi, cum ar fi răceli, dureri în gât, PMS și dureri de cap. Toate ierburile aromatice pe care le folosim la gătit sunt, cel puțin, bogate în uleiuri antimicrobiene și compuși vegetali antioxidanți care, atunci când sunt mâncați regulat, pot ajuta la o sănătate mai bună. Ierbele uscate de la supermarket nu sunt foarte medicinale în momentul în care au lovit rafturile, astfel încât cele proaspete sau proaspăt uscate sunt mai bune. Puteți începe prin creșterea propriei grădini de bază de salvie, busuioc, oregano, cimbru și rozmarin.
Ce proprietăți secrete pentru sănătate pot avea ingredientele de zi cu zi?
Usturoiul este un bun plante medicinale. Oamenii se îndepărtează de acesta din cauza mirosului, dar apariția multor usturoi atunci când o frig amenință poate crește protecția împotriva infecțiilor pulmonare. Uleiul esențial de eucalipt este subestimat și un mare antiseptic - diluați cinci picături în jumătate la o linguriță de ulei de măsline pentru a trata tăieturile și pășunile minore. Poate fi, de asemenea, vopsit pe unghiile pentru a trata infecțiile fungice ale unghiilor, iar câteva picături adăugate la creme și masate pe articulațiile dureroase pot ușura durerile.
Care ingrediente esențiale trebuie fiecare casă are și de ce?
O sticlă de ulei esențial de lavandă sau eucalipt pentru început! Pungile de ceai ecologic de bună calitate sunt, de asemenea, un produs bun pentru toată lumea - luați o infuzie pentru a ajuta somnul, pentru a ușura stomacul supărat și pentru a calma anxietatea ușoară. De asemenea, musetelul este un antiinflamator excelent.
Toate nu au doar un efect placebo, decât să fie medicamente „reale”?
Un aspect major al oricărui medicament, fie el pe bază de plante sau convențional, poate fi creditat la placebo. Medicamentul pe bază de plante are un efect fizic asupra organismului. Compușii chimici găsiți în ierburi acționează la fel ca unele dintre medicamentele noastre farmaceutice - de exemplu, aspirina provenea inițial din salcii, în timp ce morfina este încă extrasă din maci.
Poti cumpara Apotecarul realizat manual (18,99 £, Kyle Books) de pe Amazon aici. Pentru mai multe informații, vizitați: handmadeapothecary.co.uk
Din: Revista Casei frumoase
Din:Casă frumoasă Marea Britanie