Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Yoga nu este în mod normal asociat cu animalele (cu, desigur, cu excepția câinelui orientat în jos), dar totul este pe cale să se schimbe pe măsură ce un animal viu este introdus în clasele de yoga britanice.
Creat de fermierul american Lainey Morse, yoga capră presupune echilibrarea unei capre pe spate în timp ce țineți o poză. Este posibil să nu pară cel mai relaxant forma de yoga, dar instructorii spun că este de fapt foarte terapeutic.
Dacă ești intrigat, veștile bune sunt că tendinţă vine în Marea Britanie!
Pennywell Farm în Devon oferă acum ore de yoga de capră de două ore la prețul de 25 de lire sterline fiecare. Deși fO profesoară calificată Hatha Yoga a brațului, Donna McCheyne, recunoaște asta adăugarea de capre înseamnă că clasa nu întotdeauna alerga lin ...
Vizualizați această postare pe Instagram
Clasa #Goat #Yoga din #Glendale este acum în sesiune! 🐐 📷: Eugene Garcia \ EPA #goatyoga
O postare distribuită de Los Angeles Times (@latimes) activat
"În prima noastră clasă, aveam capre care se zbăteau pe spate, ne lingem degetele de la picioare, ne mestecam părul și ne zvârlim la covorașele de yoga, ceea ce era destul de isteric", a spus ea Mail Online.
„Și umorul face yoga mai terapeutic pentru persoanele care ar putea trece printr-o perioadă dificilă”.
Vizualizați această postare pe Instagram
Yoga aduce bucurie, dar #goatyoga aduce și mai multă bucurie.❤️
O postare distribuită de Karen KMUZ Holman (@karenkmuz) pe
Deci, ce simți să ai o capră pe tine? Donna spune că sunt surprinzător de ușoare și blânde ...
„Au așezat un copit, apoi înainte de a ști că există o capră angora pe spatele tău. Cu cât sunteți mai mult timp, cu atât sunt mai multe șanse să urce pe voi, ceea ce încurajează oamenii să fie liniștiți și relaxați.
„Le place în mod deosebit poza de iepură - unde stai pe spate pe călcâie și îți cobori fruntea la podea - și poza pisicii, unde ești pe patru paturi.”
Vizualizați această postare pe Instagram
Nu vom începe să împărtășim câteva sfaturi foto pe pagina mea, pe măsură ce ne pregătim pentru vară și multe amintiri de documentat 📷😘 www.facebook.com/biancapalmerfitness Sfatul de astăzi... unghiul contează 😜🤣😂 Această poză mă crăpa... capra face ce să mă facă!!! #AngleMatters #PhotoTip #GoatYoga
O postare distribuită de Bianca Sanchez Palmer (@biancaspalmer) activat
Dar nu este toate despre capre - pentru a adăuga înțelepciune, purceii se vor alătura și la ore!
Dr Roger Mugford, a declarat comportamentul principal al animalelor Mail Online despre efectele terapeutice ale animalelor.
„Aceste animale pot scădea ritmul cardiac, deoarece eliberează oxitocina„ chimicală ”, care produce același tip de sentimente ca atunci când o mamă își privește copilul sau un iubit se uită la partenerul lor ", el a spus.
De ce să nu-i dai drumul?