Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
De la plajele cu nisip până la priveliști cu clifftop, pauze de coastă sunt favorizați de mulți turiști britanici, iar un nou studiu a aruncat o lumină asupra motivului pentru care ne place cu adevărat să fim alături de litoral.
După ce au cerut peste 4.500 de voluntari să-și amintească o recentă vizită în aer liber, cercetătorii au descoperit că majoritatea au înfățișat o mai mare legătura cu natura și sentimentele de restaurare în urma excursiilor în localități rurale sau de coastă decât au făcut-o după ce au petrecut timp în zonele urbane... Cu alte cuvinte, este bine pentru minte și suflet și provoacă „o satisfacție psihologică mai mare”. Raportul scrie:
„Expunerea la natură poate consolida sentimentul de conectare al individului (de exemplu, legături emoționale sau cognitive cu lumea naturală) și poate spori restabilirea psihologică (de exemplu, sentimentul relaxat și reîmprospătat)... Luarea în considerare a beneficiilor psihologice asociate diferitelor tipuri și calității mediului are implicații asupra sănătății umane, managementului mediului și conservare."
Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images
De asemenea, s-au găsit vizite în arii protejate cu o calitate superioară a mediului, cum ar fi parcurile naționale spori spiritele - în timp ce călătoriile care au durat mai mult de 30 de minute au dus cel mai mare nivel psihologic efecte. Expertul în psihologie Dr. Kayleigh Wyles, care a întreprins cercetările la Plymouth Marine Laboratory, a declarat:
„Aceste constatări sunt importante, întrucât ele nu numai că ne ajută să dezlipim mecanismele din spatele acestor beneficii psihologice, dar pot contribui și la prioritizarea protecției acestor medii.”
Până în prezent, au existat puține studii mari care vizează rolul pe care tipul și calitatea mediilor naturale îl pot avea asupra acestor rezultate.
Studiul a fost publicat în jurnal Mediu și comportament.
Din:Netdoctor