Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Cu mult înainte să te duci la medic să-ți faci o rețetă, oamenii foloseau plante pentru tratarea bolilor și pentru vindecarea rănilor. De fapt, multe medicamente moderne, cum ar fi aspirina, sunt derivate din plante, cunoscute acum sub denumirea de plante vindecătoare. "De-a lungul timpului, oamenii au descoperit că multe plante sunt eficiente pentru nutriție, pentru adăugarea de condimente la alimente și pentru vindecarea noastră", spune vicepreședintele pentru științele botanice la Grădina Botanică din New York, Michael Balick, doctorat. „Există, de asemenea, un aspect pozitiv asupra sănătății mintale în ceea ce privește grădinăritul.” Știința demonstrează că nu este grădinărit cam toate acele flori frumoase din curtea ta: Din ce în ce mai multe studii arată că grădinăritul te poate ajuta tu se confruntă cu anxietatea și depresia, gestionați greutatea
, și controlează tensiunea arterială. Și nu există nicio întrebare că ieșirea afară și punerea mâinilor în murdărie pentru câteva minute după o zi plină de stres se simte bine!În cartea sa, Herbal Century Century: Un ghid practic pentru o viață sănătoasă folosind cele mai puternice plante ale naturii, Balick discută despre chimia strălucitoare a Mamei Natură și proprietățile vindecătoare ale plantelor comune. Deși încă mai avem multe pentru a afla despre remedii naturale, iată câteva dintre cele mai bune plante de vindecare pe care le poți cultiva în ghivece sau peisaj. (Și nu uitați să consultați cele mai ușoare flori pentru a crește ghid si cei mai buni copaci interiori.)