Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Depresia și anxietatea sunt probleme de sănătate mintală care pot afecta foarte mult sănătatea și stilul de viață al unei persoane.
Pentru cei care suferă, accesul la ajutor și sprijin este esențial, care a fost atitudinea din spatele noii aplicații de sănătate mintală, Thinkladder.
Instrumentul de sănătate mintală a fost creat de un cuplu din Noua Zeelandă, Matt Gatt și soția sa Katie, care și-au părăsit locurile de muncă pentru a face aplicația de 5 dolari (2,99 £). Au vrut să creeze un instrument accesibil și să îi poată învăța pe oameni cum să formeze modele de gândire mai sănătoase.
Vizualizați această postare pe Instagram
Învățarea incredibilă are loc chiar în afara zonei mele de confort. Thinkladder 🙏 Mulțumesc @brittni_bareliving pentru sprijin! Atât de bună conectare cu tine! 🙌⚡️⚡️
O postare distribuită de Thinkladder (@thinkladder) activat
„În ultimul deceniu am fost implicați în oamenii care ajută industria, visând cum putem obține uimitorul tehnici terapeutice și idei care există „acolo” în mâinile oamenilor care au nevoie de acestea ”, creatorul Mark A spus Gatt
Daily Mail Australia.Instrumentul își propune să abordeze obiceiurile de gândire negativă și declanșatorii, concentrându-se pe patru funcții terapeutice bazate pe terapia cognitiv comportamentală (CBT).
Vizualizați această postare pe Instagram
Definirea succesului de către alții provine din propriul sistem de valori personale și, prin urmare, nu poate fi aplicată vieții mele. Thinkladder 🙏 15 zile până la aplicație 🚀
O postare distribuită de Thinkladder (@thinkladder) activat
După lansarea aplicației mobile, aceasta s-a dovedit incredibil de populară și a ajuns pe numărul unu în topul de descărcare plătit din Noua Zeelandă.
„Convingerile noastre subconștiente influențează profund starea noastră de spirit, gândurile automate și răspunsurile obișnuite”, a spus Gatt. „De asemenea, sunt construite pe conceptul de neuroplasticitate autoregistrată - care descrie capacitatea noastră de a ne redirecționa creierul printr-o concentrare concentrată, repetiție și perseverență”.
Totul este să potrivim gândirea subconștientă cu obiectivele și valorile noastre pentru o viață mai fericită.
Aplicația este disponibilă pe smartphone-urile din Marea Britanie prin intermediul iTunes și magazinul de aplicații.