Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Când soțul lui Brittany Williams i-a cumpărat prima oară un pot instantaneu, a fost prea intimidată pentru a-l deschide. A cerut un aragaz cu presiune de top, și nu avea habar cum să folosească această versiune instantanee. "Ca mamă ocupată eram deja un pic copleșit", a spus ea pentru Delish. „Să mă gândesc la învățarea unui alt lucru nu a fost foarte mare pe agenda mea.
S-a așezat în cutie săptămâni înainte ca soțul ei să-l întrebe dacă vrea să-l înapoieze. În acea zi, Williams a folosit în cele din urmă Instant Pot pentru a face orez brun și a fost agățat. Mai puțin de un an mai târziu, datorită multor mese gătite acasă, a pierdut peste 100 de kilograme.
Pe blogul ei, „Pierdere instantanee” unde împărtășește rețete sănătoase și sfaturi de pierdere în greutate, Williams vorbește despre creșterea unei „diete de mâncare rapidă constantă” și se bazează pe alimente care să-i ajute emoțiile. „Am fost un mâncător emoțional, un mâncător plictisit, un mâncător TV, un mâncător de chef; mâncarea m-a controlat ”, a scris ea.
Vizualizați această postare pe Instagram
Fotografia din stânga este una dintre singurele fotografii pe care le am de la mine de Ziua Recunoștinței2016. Am evitat fotografiile cu orice preț, în special fotografiile cu corpul complet. Nu am multe fotografii de familie din anii trecuți, deoarece am fost jenat de greutatea mea. Privind înapoi, mi-aș dori să fi trecut doar de mine și să fac fotografiile. Mă întristează să nu am multe fotografii cu kiddos-urile mele și cu mine din cele mai vechi zile pentru că mi-a fost rușine. Nu mai. Dede fotografii? Promitem I️, suntem cei mai proști critici. Doar fiți în poze. Într-o zi vei privi înapoi și ai dori să ai. #inferințătipici #poziționalitate # înainte de mai târziu # 1 an în urmă #weightlossjourney # multhangivingthenandnow
O postare distribuită de Brittany Williams (@instantloss) pe
În ianuarie 2017, înarmat cu noul ei Pot instant, Williams și-a stabilit un obiectiv pentru a găti cina în fiecare seară, timp de un an. Folosirea aragazului sub presiune a ajutat-o să economisească bani și timp; în nopțile în care ajunge acasă târziu, când obișnuia să încălzească o pizza înghețată sau să-și ia soțul să scoată, acum ar putea folosi Pot instant a face repede cina.
CUMPĂRĂ ACUM:Pot instant, 100 USD; amazon.com
"Sunt fericit să spun că nu l-am avut pe soțul meu să aducă cina acasă anul acesta! Am gătit acasă în fiecare seară, cu excepția câtorva ocazii speciale și excursii ”, a spus ea.
În timp ce recunoaște că a fost o muncă grea să înceapă, după prima lună sau două, gătitul acasă a devenit a doua natură. Williams urmează acum o dietă similară cu Paleo - cereale limitate, lactate și zahăr și o mulțime de legume, carne, ouă și uleiuri și făină pe bază de nucă de cocos, avocado- și migdale.
"E simplu. Dacă vine de pe pământ și este neprocesat, îl mănânc. "
O planifică și ea mese și la magazinele alimentare la începutul săptămânii și folosește un blender pentru a face smoothie-uri, pansament cu salate și cuptor pentru legume. Williams a scăzut acum cu 125 de kilograme față de greutatea maximă, și a scăzut 103 de la începutul anului.
Brittany Williams / instantloss.com
„Acest stil de viață este de 100 la sută viabil, dar este un lucru”, a scris ea.
Puteți urma călătoria cu scăderea în greutate a Williams pe blogul ei sau Instagram.
Din:Delish US