Kate Hudson, în vârstă de 41 de ani, arată Abdominalii în Instagram-urile „Cotton Candy” în bikini

• Kate Hudson, în vârstă de 41 de ani, și-a arătat abdomenul nebunesc în două noi fotografii pe Instagram în bikini.
• Este o mare fană a Mirror, Peloton Tread și Pilates pentru a se menține în formă.
• Actrița face, de asemenea, post intermitent și WW pentru a menține o dietă sănătoasă.

---

Poate fi doar aprilie, dar Kate Hudson se pregătește deja pentru vară, datorită unui nou bikini de la prieten Linia de costume de baie a Sara Foster. În cea mai recentă postare pe Instagram, actrița, în vârstă de 41 de ani, și-a arătat abdomenele tonifiate în timp ce legăna un bikini roz deschis și albastru în două fotografii.

„🍭 Fata mea @sarafoster ne oferă niște vată de zahăr de primăvară într-o colecție de costume de baie! Iubesc 💕 Te iubesc 💞", a subtitrat postarea co-fondatorul Fabletics.

Antrenoarea lui Kate, Nicole Winhoffer, a comentat „Body on fleek”, iar Sarah Foster a scris „🔥🔥🔥🔥 Te iubesc”, în timp ce stilista Rachel Zoe i-a lăsat și ea o mulțime de emoji-uri de foc.

Pentru a-și pune abdomenul într-o formă atât de demnă de flacără, Kate stoarce în trei sau patru antrenamente pe săptămână, schimbându-și rutina zilnică. Îi place să facă totul, de la virtual antrenamente la domiciliu folosind Oglinda și Pelotonul ei. "Eu am Peloton Tread, tocmai l-am primit și îmi place Peloton”, a spus Kate anterior Sanatatea femeilor. „Cred că fac atât de ușor să ai antrenamente „fără scuză”. [Pot petrece] 10 minute făcând o alergare de un kilometru în loc să stau acolo fără a face nimic.”

Și face, de asemenea, MULT Pilates. Kate dă des Instagram strigă altuia dintre antrenorii ei, Nicole Stuart, cu care lucrează de peste 20 de ani. „O cunosc de când aveam 19 ani”, spunea Adevărul trebuie spus a spus steaua WH.

Pe lângă practica ei de Pilates, Kate a început să se antreneze cu formatoare și creatoare a metodei NW Nicole Winhoffer după ce actrița a primit-o pe fiica Rani în 2018.

spuse Winhoffer Paradă, „Pentru sesiunile mele cu Kate, m-am concentrat pe acordarea cu corpul și abdomenul ei, pe măsură ce mamele trec prin separarea abdominală după sarcină. Cel mai important obiectiv al sesiunilor a fost să-i permită să se miște la muzică și să-și simtă corpul și mușchii.”

Și când vine vorba de dietă, Kate este o mare fană post intermitent, și este, de asemenea, ambasador WW și folosește sistemul de puncte WW. În jurul orei 11:00 sau 11:30 a.m., ea își va întrerupe postul și va începe să mănânce.

„Prepar mese frumoase care nu au niciun punct, apoi mă pot răsfăț”, spune ea. „Voi face o zi întreagă mâncând alimente uimitoare ZeroPoint [cum ar fi pui și verdeață cu frunze], apoi am vin și înghețată.”