Slow Living este mai mult un stil de viață decât o tendință sau un hashtag – originile sale sunt anterioare rețelelor sociale, deși are propriul său colț de Instagram, plin de fotografii atrăgătoare cu mici, bucurii de fiecare zi.
"Trai lent invită la o abordare mai lentă a agitației cotidiene a vieții”, spune Michelle Collins, specialist în creație la Lili verde. „În esență, este un mod de viață care celebrează lucrurile mărunte. Acele momente din viața noastră care ne fac fericiți sau ne liniștesc atunci când suntem stresați. Este vorba despre a te bucura de viață, de a te conecta cu ceilalți, de a avea grijă de tine și de a fi conștient și prezent în împrejurimile tale.”
În designul interior, viaţă lentă se traduce într-un spațiu liniștit și armonios în care vă puteți relaxa și vă puteți feri de tensiunile vieții de zi cu zi.
„Este vorba de a găsi fericirea în fiecare zi și de a crea spații în care să te poți relaxa, să te distrezi și să te retragi din haosul lumii exterioare. Spații practice, confortabile, frumoase și care te reflectă ca individ.”
Mai jos sunt 9 principii cheie ale vieții lente care pot fi integrate în casa ta.
1. Creați un mediu liniștitor
Un sentiment de liniște și calm sunt esențiale pentru principiile de viață lentă și așa palete de culori și o abordare parțială a decorațiunii este importantă.
„Pentru a ne calma stresul de zi cu zi și pentru a ne încetini stilul de viață, spațiile cu scheme de culori dezactivate oferă instantaneu un mediu relaxant”, spune Michelle. „Gândește-te la mobilier natural, la tonuri deschise și la culorile naturii. Un delicios plantă de casă nu numai că va aduce culoare și viață în casa ta, dar va avea și beneficiul suplimentar de a curăța aerul de poluanți și toxine, care pot provoca stres și anxietate dacă le inhalăm frecvent.”
2. Hyge-ți casa
„Adoptă modul danez de a trăi aducând puțin Hygge (pronunțat hue-guh) acasă”, spune Michelle. „Hygge îmbrățișează confortul și confortul bucurându-se de lucrurile mărunte din viață, ca o căldură ceasca de ceai sau o lumânare parfumată.
Pentru a-ți hyge casa, optează pentru palete de pământ care te conectează la exterior, aprind lumânări și relaxează-te cu pături și perne. Încetinește și fii atent, savurând momentul prezent.”
3. Folosiți lumină naturală ori de câte ori este posibil
Viața lentă ca concept are legături puternice cu bunăstarea mentală și fizică, cu scopul de a ne scuti de stresul și haosul zilnic. Sunt luate în considerare toate aspectele unei case, inclusiv accesul la lumina naturala care poate ajuta la ritmul circadian si asigura somn odihnitor.
„Iluminarea este esențială pentru a crea un spațiu relaxant și primitor”, spune Michelle. „Fă-ți camera să pară mai mare, mai luminoasă și mai spațioasă, profitând de lumina naturală oriunde este posibil. Te va face să te simți mai treaz și mai plin de energie și este excelent pentru reducerea stresului. Luați în considerare opțiunile de iluminare și alegeți o ambianță care liniștește spațiul și sufletul.”
4. Alegeți cu atenție opera de artă
Când creați un spațiu calm și senin, Michelle recomandă să evitați elementele aglomerate, cum ar fi pereții galeriei, care au potențialul de a vă copleși designul.
„Aleg noi artă poate fi un proces frumos dacă îți faci timp să găsești piese care au inimă și sens și te fac să te simți relaxat și fericit în casa ta. Nu înghesui fiecare perete cu artă. Alegeți arta de perete mare pentru a ancora vizual camera. Poate chiar includeți-l în schema de design. Apoi punctați bucăți mai mici în jurul diferitelor părți ale camerei – acest lucru ajută la crearea interesului fără a supraaglomera sau copleși ochiul cu prea multe detalii.”
5. Creați un colț pentru relaxare
În ultimii ani a existat o mișcare către crearea de buzunare în casă pentru a promova calmul și reflecția – the baie este un exemplu excelent, deoarece am investit în funcții de tip spa. Principiile vieții lente promovează cam la fel.
„Creează un loc în casa ta pe care să-l poți folosi ca refugiu. Puțin colț de lectură. Un spațiu pentru timp liniștit. Indiferent ce funcționează pentru dvs., asigurați-vă că acest spațiu se simte în siguranță și primitor, astfel încât să vă fie ușor să vă relaxați atunci când aveți cea mai mare nevoie.”
6. Fii flexibil cu bunurile tale
Slow living-ul are o abordare atentă a consumului, așa că atunci când vine vorba de redecorare, uită-te mai întâi să fii plin de resurse cu articolele pe care le deții deja și să abordezi unele lucruri creative. upcycling.
„Dacă spațiul tău nu funcționează pentru tine, schimbă-l”, spune Michelle. „Asta nu înseamnă să cumpărați articole noi. Mutați lucrurile în alte camere, dezordineași reciclați mobilierul existent. Puteți face ca spațiul să funcționeze pentru nevoile dvs. și să îl utilizați în moduri diferite, pe măsură ce nevoile dvs. se schimbă."
7. Luați în considerare mai întâi antichitățile
Cumpărare mobilier de epocă și de epocă este adesea o scurtătură pentru a crea o casă plină de personalitate și farmec. Antichitățile sunt mai puțin susceptibile la agitația necruțătoare a tendințelor și oferă o modalitate mai durabilă de a vă mobila casa.
„Cel mai mult este să cumpărați second-hand și vintage durabil modalitate de a-ți cumpăra casa, deoarece dă o nouă viață a ceva care altfel ar fi aruncat,” spune Harriet Pringle, fondatorul companiei. Narchie. „Reciclarea articolelor de casă poate fi complicată, deoarece multe articole sunt construite cu un amestec de materiale, ceea ce le face dificile și uneori chiar imposibil de reciclat. Prin reutilizarea articolelor de uz casnic, reducem numărul care ajung la depozitele de gunoi. În plus, înseamnă că sunt mai puține resurse poluante folosite pentru a fabrica articole noi.”
8. Dezordinea. Mai puțin înseamnă cu adevărat mai mult.
„Mizeria este egală cu stresul”, spune Michelle. „Șterge orice dezordine și obiecte inutile din casă. Aruncă orice lucru care nu servește unui scop în viața ta într-un mod durabil și donează sau vinde restul.
Dacă ai prea multe lucruri, să găsești lucruri atunci când ai nevoie de ele poate fi dificil și este mai greu să te motivezi pentru a curăța. Dacă aveți mai puține lucruri în jur, vă face spațiul să se simtă mai curat și mai liniștit în general.”
9. Când cumpărați noi, cumpărați bine
„Fii atent la lucrurile pe care le cumperi și le aduci în casă. Decorează cu lucruri semnificative. Fiecare articol ar trebui să aibă un scop, să provoace bucurie sau să fie special pentru tine. Cumpărați articole de calitate și fiți atenți la mărcile pe care doriți să le susțineți”, spune Michelle. „Fă-ți cercetări și alege produse durabile și mărci pentru a vă ajuta să vă reduceți impactul asupra mediului acasă.”