Penélope Cruz, în vârstă de 48 de ani, are picioare ucigașe într-o rochie mini în fotografii din Paris

• Penelope Cruz a îmbrăcat o minirochie minusculă săptămâna aceasta pentru un eveniment de film la Paris și a zguduit total covorul roșu.
• Actrița, în vârstă de 48 de ani, și-a arătat picioarele epic de puternice în fotografii noi de la eveniment.
• Penelope nu împărtășește multe despre rutinele ei specifice de antrenament, dar îi place foarte mult alimente sănătoase și îi place să se potrivească într-o sesiune de transpirație de dimineață.

---

Penelope Cruz are un nou film zguduitor care tocmai a ieșit numit L'Immensita, și a ajuns pe covorul roșu din Paris pentru a vorbi despre film într-o rochie care și-a scos în evidență kilometri și kilometri de picioare tonifiate.

Bătrâna de 48 de ani a mers pentru o ~vibe~ jucăușă pe covorul roșu, îmbrăcând o minirochie cu centuri, cu nasturi, care avea o fustă ușor evazată. Ea a accesorizat look-ul cu o fundă neagră în păr, cercei atârnați și, desigur, picioarele alea foarte puternice.

Iată una dintre fotografiile de la a Penélopei moment emblematic pe covorul roșu:

Penélope nu a împărtășit o grămadă despre rutinele ei de antrenament în ultima vreme și asta cu siguranță are sens, deoarece este ocupată să creeze magie de film și altele. Totuși, ea are lăsați-le pe toată lumea să cunoască câteva fragmente despre rutinele ei actuale de sănătate și bunăstare și despre mentalitatea ei.

Penélope spus recent The New York Times că a studiat baletul clasic în copilărie – exersând până la patru ore pe zi – ceea ce a pus bazele picioarelor ei puternice de nivelul următor. Și Penélope a vorbit și despre modul în care a fi dansator a ajutat la dezvoltarea unei discipline serioase. „Senzația de sângerare a degetelor de la picioare, dar continui cu un zâmbet, asta te modelează cu adevărat”, a spus ea.

În aceste zile, ea este foarte interesată de antrenamentul de forță, conform unui interviu cu Elle Canada. „Am studiat baletul clasic timp de 17 ani și a avut atât de multe beneficii pentru mine”, a spus ea. „Acum fac doar muncă de rezistență și un pic de cardio.”

BTW: Penélopei îi place fă-și antrenamentele devreme. Ea a spus Elle Canada că se trezește în jurul orei 7:30, exerciții, și apoi va avea micul dejun cu copiii ei.

În ceea ce privește mentalitatea ei, deși este câștigătoare a unui Oscar, a spus Penélope Vogătcă s-a luptat cu sindromul impostorului, cel mai recent în timp ce lucra cu celebrul regizor Pedro Almodóvar. „Ceea ce este amuzant este că, deși el este unul dintre cei mai buni prieteni ai mei, în primele zile de filmare, îmi este atât de frică de el”, a spus ea. „Sunt de genul: ‘Dacă mă concediază?’ Am sindromul impostorului. De ce mă simt în continuare așa? Este respect. Deci, nu vreau să mă simt diferit.”

Dar Penélope pare clar că a lucrat la canalizarea reginei ei interioare pe covorul roșu, pentru că ea încredere este cu adevărat îmbătător.

Pe partea de mâncare, a spus Penélope Elle Canada că ea nu devine prea pretențioasă, dar, în general, își propune să se alimenteze o mulțime de alimente sănătoase. „Avem o mulțime de fructe și legume organice și carne și pește de crescătorie în aer liber”, a spus ea. „În dulapurile noastre avem quinoa, paste, orez brun, zahăr de cocos, stevia și ciocolată. iubesc mancand sanatos. Nu urmez o anumită dietă, dar îmi place mâncarea organică, sănătoasă; și copiii mei mănâncă așa.”

Treceți quinoa.