Jennifer Garner, în vârstă de 50 de ani, anulează un antrenament de box Jump într-un videoclip IG

• Jennifer Garner le dovedește din nou tuturor că nu este doar o actriță de top, ci și o sportivă profesionistă legitimă,
• Vedeta în vârstă de 50 de ani a distribuit un videoclip pe Instagram făcând un salt de 33 de inci în timpul unui antrenament recent și este serios impresionant.
• Jen a împărtășit o mulțime de conținut de antrenament BTS cu urmăritorii ei, arătându-le cum devine atât de puternică.

---

Jennifer Garner cu adevărat pot face totul. Este o actriță incredibilă, o mamă distractivă și, aparent, un statut profesional jumper cu cutie!

The 13 Mergând pe 30 actriţă a arătat câteva mișcări serios impresionante pe Instagram în timp ce făcea un antrenament în acest weekend. Jennifer, în vârstă de 50 de ani, arată tuturor cât de puternică și flexibilă este ea în timp ce sare de la pământ pe o cutie de 33 de inci înălțime. In ea legendă, scrie Jen, „33” este foarte înalt. 🐸” și uh... da, este, Jen!

Jen începe videoclipul făcând un salt de probă și aterizează în genunchi pe cutie. Dar fiind regina iconică care este, Jen se ridică imediat pentru a încerca din nou. A doua oară, ea îl zdrobește absolut.

Desigur, adepții ei IG și mulți dintre prietenii ei celebri au fost cu adevărat impresionați, o persoană comentând: „Bravaaaaaaa👏👏👏👏”, iar un altul adăugând, „Kapow👏!!” Un al treilea a complimentat abilitățile lui Jennifer la nivel de atlet profesionist: "HOPS🔥."

Totuși, jocul de sală al vedetei nu ar trebui să fie o surpriză, deoarece ea a împărtășit multe dintre videoclipurile ei de antrenament pe „gram”. Iar picioarele ei puternice sunt dovada devotamentului ei pentru jocul de sărituri cu box.

Antrenorul lui Jennifer, Beth frumos, fondatorul a Limita, o metodă de antrenament de dans, o descrie pe actriță ca pe cineva căruia „îi place munceste foarte mult; este foarte, foarte puternică”, a spus ea Formă. De asemenea, frumos a numit-o literalmente pe Jen „o atletă profesionistă în ceea ce este capabilă din punct de vedere fizic”. Sincer, după ce i-am urmărit mișcările, ar trebui să fiu de acord cu asta.

În timpul lor tipic rutine de antrenament, Nicely și Jen tind să facă o variație de sărituri pliometrice în cutie, exerciții de antrenament de forță pentru brațe și variații de scânduri, Formă raportat.

Jen se împinge în mod constant, totuși. În un antrenament IG video, Jen folosește cutii de diferite dimensiuni și o trambulină pentru a-și viza întregul corp. Primul ei exercițiu implică sărituri pe cutii de 12 și 18 inci, lucrând cu ea quads și fesieri. Felul în care se ridică deasupra lor este sincer sălbatic.

Jen sparge apoi cutiile pentru a pune două cutii de 18 inci una lângă cealaltă, cu un spațiu îngust între ele. Ea sare în lateral, în jos la mijloc și din nou în sus înainte de a schimba direcția și de a face totul din nou.

Dang, Jen, am obosit doar să mă uit. Continuă să-l omori!