- Heidi Klum a lansat tot felul de conținut pe Instagram acum că America's Got Talent se pregătește pentru noul său sezon.
- Într-o postare recentă, supermodelul în vârstă de 49 de ani se legăna cu o rochie decupată, bodycon, care își arată abdomenele tonifiate.
- Heidi a fost întotdeauna un fan al amestecării antrenamentelor ei, de la alergare și înot, la yoga și antrenamentul cu greutăți.
Dacă urmați Heidi Klum pe Instagram, știi că a făcut câteva alegeri de modă de nivel următor în ultima vreme – iar cea mai recentă „potrivire” ei ar putea fi cea mai bună de până acum.
Pentru context, Heidi se pregătește pentru sezonul următor al America are talent, și a început lucrurile într-o rochie neon superbă bodycon, cu decupaje care îi puneau în evidență abdomenele puternice și brațele super-tonificate. Se pare că Heidi i-a plăcut atât de mult aspectul, încât a lansat un videoclip cu ea dansând în el Două postări separate, împreună cu niște BTS în poveștile ei de pe Instagram. Mai întâi, a fost Aceasta:
Vezi postarea integrală pe Instagram
AaaandAceasta:
Vezi postarea integrală pe Instagram
Oh, și uită-te la privirea din spate în timp ce ea se plimbă în audiții cu Sofia Vergara:
Vezi postarea integrală pe Instagram
În fiecare videoclip, vedeta în vârstă de 49 de ani poate fi văzută scuturându-l, în timp ce zâmbește larg – și este atât de strălucitoare și puternică în filmări. Heidi nu permite comentarii la postările ei, dar dacă ar face-o, poți fi sigur că acesta ar fi *plin* cu oameni care o încurajează.
Deci, ce a făcut Heidi zilele astea la departamentul de fitness? Ei bine, primul lucru de știut este că ea se antrenează de patru ori pe săptămână, potrivit francezei Vogă. Ea face o serie de lucruri, inclusiv alergare, ciclism, antrenament cu greutati, și înot pentru un regim complet de forță și cardio. Heidi a vorbit și despre ea dragostea de a alerga în trecut, povestitor Glamour că îi plăcea să navigheze de-a lungul râului Hudson din New York City.
Yoga este, de asemenea, în amestec. Verifică aceste fotografii impresionante a lui Heidi și a altor câțiva care fac inversiuni împreună — mișcări care necesită un braț serios și puterea nucleului:
Vezi postarea integrală pe Instagram
a spus și Heidi Sănătatea femeilor Marea Britanie că, de asemenea, încearcă să rămână activă în viața ei de zi cu zi, ceea ce este întotdeauna o modalitate grozavă și naturală de a face acest lucru incorporeaza miscarea in viata ta. Pentru Heidi, asta însemna uneori dublarea timpului în familie ca timp de exerciții: ciclism cu copiii ei sau jumping pe trambulina cu ei.
Desigur, cu toată acea mișcare, și Heidi trebuie să se alimenteze. Și se asigură că se umple cu toate lucrurile bune. Mai exact, Heidi urmează o dietă 80/20, ceea ce înseamnă că mănâncă alimente și ingrediente sănătoase 80 la sută din timp, iar apoi mănâncă ce vrea pentru restul de 20 la sută, potrivit datelor. Vogue franceză.
Heidi Klum, toată lumea!