Jennifer Aniston, 53 de ani, are picioare mega-tonate, abdomene în bikini IG Photos

• Jennifer Aniston Tocmai și-a etalat abdomenele de la tabla de spălat, picioarele tonifiate și brațele definite într-o fotografie mare de pe Instagram din vacanța ei la plajă.
• Actriței în vârstă de 53 de ani îi place să amestece lucrurile yoga, Pilates, și o variație a cardio în timpul antrenamentelor ei.
• De asemenea, Jen iubește colagen si este un partener global pentru o marcă de pudră de colagen, Proteinele Vitale.

---

Jennifer Aniston tocmai își amintea despre recenta ei vacanță tropicală și îi face pe toată lumea să viseze la soare și la aer sărat. Este o muncă grea să fii o icoană culturală și o actriță talentată, așa că nu există nicio îndoială că Jen merită ceva R&R. Și eu, unul, mă bucur mica privire a stației ei de relaxare, care era plină de prieteni, distracție și mușchii ei mega-fit, desigur.

Într-o nouă postare pe Instagram, Jen și-a etalat brațele definite, picioarele tonifiate și abdominalii puternici în timp ce purta un bikini minuscul cu șir. Fie că stă pe un scaun de plajă, fie că face o fată fierbinte să se plimbe pe țărm, Jen nu își poate ascunde puterea.

„Luați-ne înapoi 🙏🏼”, a subtitrat actrița în vârstă de 53 de ani pentru depozitul de fotografii și văd de ce se simte nostalgică. O excursie la plajă cu prieteni buni este întotdeauna numărul unu pe lista mea de dorințe.

Fanii erau dornici să complimenteze look-ul de vacanță al lui Jen. „Îmi place Beachy Jen 😍🔥”, a spus unul. „Fata mea de vară 🥺❤️❤️❤️❤️”, a spus altul. Un ultim urmaș a comentat: „🔥🔥🔥 meriți odihnă prietene.” Atât de adevărat.

Când Jen nu se bronzează pe plajă, lucrează la serialul ei de televiziune, Spectacolul de dimineață, împărtășind sfaturi de frumusețe, sau devenind activ.

Iată ce face ea pentru a-și întări mușchii epici. În primul rând, ea se bucură yoga (și este destul de bun la asta). Jen a distribuit un videoclip pe Instagram de antrenamentul ei acasă și sunt uluit de abilitățile ei de echilibrare.

Jen a vorbit despre folosire Pilates pentru a-și menține corpul în mișcare în timp ce se recupera după o accidentare în timpul unui interviu cu În stil în 2021. „Dar îmi lipsea genul ăsta de transpirație când te duci la ea”, a remarcat ea.

Acum, a revenit la antrenamentul ei de 15-15-15, pe care Jen îl descrie ca o rotire de 15 minute, urmată de același timp pe eliptică și o alergare finală de 15 minute. Vorbește despre obținerea tacardio în!

Dar lui Jen îi place și variația în rutina ei. Ea încorporează kettlebell-uri, biciclete și chiar primește ajutor de la prietenii ei blăniți în timpul unor sesiuni de antrenament.

Jen încearcă să se trezească și să facă mișcare în fiecare dimineață. „Am nevoie de un fel de mișcare”, a spus ea În stil.

The Prieteni actrița este, de asemenea, o mare fană colagen, care explică părul, pielea și unghiile ei frumoase. Ea este partener global și Chief Creative Officer pentru Proteinele Vitale, o marcă de top de pudră de colagen, unde ea împărtășește produsele ei preferate și sfaturi de wellness.

BRB, încorporând niște colagen în rutina mea de dimineață. Sper că te simți odihnită, Jen!