- Kate Beckinsale a postat o fotografie pe Instagram cu picioarele ei super-definite și abdomene sculptate în pachet de șase în pereche mică de chiloți negri și cizme înalte.
- Actrița în vârstă de 49 de ani se antrenează șase zile pe săptămână, concentrându-se pe antrenamente pentru întregul corp care vizează două grupe musculare simultan.
- Kate este dedicată întinderii și se bucură yoga, pe care o atribuie stilului ei de viață fără răni.
Kate Beckinsale își sărbătorește 49 de ani în cel mai epic mod. Într-o postare pe Instagram, își etala abdomenul puternic sculptat într-un crop top și lenjerie neagră în timp ce stătea deasupra canapelei în cizme negre înalte. Vorbește despre o poziție de putere!
„Anterior, pe Insula Iubirii”, a subtitrat ea postarea.
Kate tocmai și-a sărbătorit ziua de naștere pe 26 iulie, iar prietenii au fost dornici să comemorați această ocazie în comentarii. Jamie Foxx i-a urat un simplu, dar dulce, „La mulți ani”, în timp ce alți fani au lăsat mici note de dragoste. „OMG, sunt îndrăgostit!” a spus unul. O alta a comentat puterea ei: „Wow, Kate, arăți în formă 🔥🥵❤️”.
Abdominalii și picioarele puternice ale lui Kate sunt expuse complet în această poză, iar fanii au văzut și mai bine nucleul ei epic în fotografia în care sare. Toată lumea iubește o fotografie bună de acțiune.
Kate nu se sfiește să-și împărtășească rutina de fitness. În primul rând, această actriță iubește yoga. Practica ei o ajută să rămână fără răni. „Nu am fost rănită în timp ce făceam un film de acțiune și cred că este parțial din cauza practicii yoga”, a spus ea. WH.
Ea își încorporează chiar pisica în sesiunile ei de flux. Kate a fost chiar cunoscută echilibrează pisica ei pe picioare în timp ce exersează acroyoga, care este o combinație de acrobație și yoga, potrivit Formă.
Ea este, de asemenea, dedicată timpului ei de sport și i-a explicat programul de antrenament WH. Actrița în vârstă de 49 de ani lucrează cu antrenorul ei, Brad Siskind, șase zile pe săptămână timp de cel puțin o oră. „Rareori ratează un antrenament. Dacă o face, există un motiv bun”, a spus Siskind.
El a mai spus că, în timp ce sunt împreună, Kate este total concentrată pe problema în discuție. „Toată oră este muncă”, a spus el. Arata sigur imi place!
Împreună, cei doi lucrează antrenamente pentru întregul corp care îi vizează simultan brațele și picioarele. De exemplu, ea o face bucle pentru biceps în timp ce se ghemuiește sau se ridică în picioare cu pumni combinați, a spus ea WH.
Ea alternează și între ele mașini de cățărat și canotaj, printre alte exerciții, în timpul secțiilor ei de cardio. Și Kate își încheie întotdeauna timpul de sală cu se întinde.
La mulți ani cu întârziere, Kate!
Editorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de pe un link, este posibil să câștigăm un comision.
©Hearst Magazine Media, Inc. Toate drepturile rezervate.