Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Vă scriu din viitor - un fel de. După unele conturi, Italia este cu aproximativ zece zile înaintea Statelor Unite în ceea ce privește pandemia coronavirusului. Acum zece zile, pe 9 martie, guvernul italian a anunțat o blocaj la nivel național. Nu mai călătoresc, ieșind la băuturi sau cină cu prietenii, cumpărături la ferestre sau chiar mergând la coafor. În calitate de american care locuiește la Roma, am fost în mare parte limitat la apartamentul meu în ultimele zece zile și am să vă spun că nu este atât de rău cum vă temeți. Cu toate acestea, este necesar aplatizează curba.
În calitate de scriitor independent, obișnuiesc să lucrez de acasă, dar și blocarea mi-a schimbat unele obiceiuri. Abia aștept cu nerăbdare să întâlnesc prieteni pentru un an Aperitivo, ieșind la cină cu prietenul meu sau chiar făcând plimbări lungi prin Roma, trecând pe lângă cele mai frumoase monumente ale orașului și ieșind în magazinele de-a lungul drumului. Și, desigur, mi-e dor să pot face aceste lucruri, am găsit noi modalități de a rămâne sănătos și de a mă bucura de micile plăceri ale vieții în timp ce
adăpostindu-se în loc.Păstrați o rutină
Dacă sunteți nou lucrand de acasa, ai putea fi tentat să rămâi în pijamale sau halat de baie toată ziua. Până la urmă, cine te va vedea oricum? Dar Am descoperit că pur și simplu, m-am îmbrăcat și mi-am făcut patul să-mi pună mintea în modul de lucru. Nu trebuie să te îmbraci ca și cum ai merge la un interviu la un loc de muncă, dar să-ți îmbraci o pereche de blugi frumoși și un top casual și să te simți deja mai bine.
De asemenea, îmi place să păstrez orele de lucru obișnuite, așa că întotdeauna am alarma, mă pregătesc, fac micul dejun și încep să lucrez în jurul orei 9 sau 9:30 am să iau o pauză de prânz la 13:00, să mă întorc la lucrați în jurul orei 14:00 și înfășurați între 6 și 18:30. Îmi iau ceva timp să mă dau jos - poate să sun un prieten sau să privesc apusul de la balconul meu - înainte de a începe să mă pregătesc masa de seara.
Faceți mâncare la distracție acasă
A trăi sub închidere m-a făcut cu siguranță mai organizat în ceea ce privește planificarea meselor. La începutul blocajului, prietenul meu și cu mine ne-am dus la un supermarket mare și ne-am alimentat cu capse de cămară neperisabile, precum pastele, roșii din conserve, mazăre, ton și fructe de mare congelate, precum și fructe proaspete și legume, pâine și brânzeturi pe care știam că le vom mânca înainte stricat. De atunci, a trebuit să ne întoarcem o singură dată pentru a reîncărca produse proaspete precum laptele, untul și legumele.
Acum, în loc să mă holbez la un frigider pe jumătate gol sau să cumpăr doar suficientă mâncare pentru a dura o zi sau două, planificăm mesele în funcție de ceea ce trebuie mâncat mai întâi. Noaptea trecută la cină am făcut ratatouille folosind o grămadă de legume proaspete cumpărate acum câteva zile. Astăzi pentru prânz, iubitul meu și cu mine am făcut o frittata folosind ouăle și anghinarea din frigider. În frigiderul meu, există o vinetă pe care trebuie să o folosesc, așa că diseară o voi face paste alla norma, o reteta siciliana de paste in sos de rosii cu vinete.
Folosiți timpul suplimentar pe care îl aveți acasă pentru a vă planifica mesele și pentru a le pregăti distractiv. Puneți muzică, lumânări aprinse și bucurați-vă de ceva timp departe de laptop. Puteți încerca rețete noi din cărțile de bucate preferate sau puteți apela la rețelele de socializare pentru inspirație. Bucătarii precum Massimo Bottura și Tom Colicchio au început să posteze videoclipuri despre tutorial de gătit pe Instagram și Twitter folosind hashtag-urile #KitchenQuarantineși #CookingInACrisis. Când masa este gata, setați masa așa cum v-ați dori dacă ați primi invitați. Ștergeți orice dezordine, setați setările corespunzătoare ale locului și decorați-le cu flori sau lumânări dacă le aveți.
Faceți din Wellness o prioritate
Este posibil să nu mai puteți merge la sală sau la cursuri de fitness sau chiar să parcurgeți 10.000 de pași pe jos, dar asta nu înseamnă că ar trebui să vă lăsați obiectivele de fitness să se încadreze. Încep în fiecare dimineață să practic yoga de acasă folosind „Yoga cu Adriene”Videoclipuri YouTube, care sunt gratuite. Alte studiouri de fitness, cum ar fi Barre3 și Fă-ți zumzetul, oferă cursuri online pe care le puteți face acasă, fie prin intermediul site-urilor web, fie pe Instagram.
Ai nevoie de ceva ceva mai atent? Aplicația de meditație Headspace a introdus o secțiune gratuită numită „Vremea furtunii”Care va fi disponibil pentru următoarele luni.
Folosiți acest timp pentru îmbunătățirea locuinței
Acum că m-am limitat la casa mea, apartamentul meu nu a fost niciodată mai curat. Indiferent dacă prioritatea dvs. este curățare de primăvară, organizându-ți dulapul sau făcând unele Proiecte DIY că nu ați avut timp până acum, luați acest lucru ca o ocazie de a vă arăta acasă ceva dragoste.
Din:Casă frumoasă SUA