Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Ethan Suplee arată drastic diferit decât a făcut-o atunci când a filmat cele mai faimoase roluri în Amintiți-vă de titane, Istoria americană X, și Numele meu este Earl. Actorul în vârstă de 43 de ani a suferit o transformare corporală uriașă în ultimii ani, căzând peste 200 de kilograme prin tăierea aportului caloric și aruncându-se la antrenamentele de forță.
Vizualizați această postare pe Instagram
Între seturi ama? Toate gata acum, mulțumesc pentru companie!
O postare distribuită de Ethan Suplee (@ethansuplee) pe
A început de asemenea un podcast despre obezitate, American Glutton; în primul episod s-a deschis despre călătoria sa de fitness și propria sa relație complicată cu mâncarea.
„Am avut această idee că mâncarea era ceva pe care oamenii nu voiau să-l aibă, așa că, dacă vreau să am mai multe, trebuia să o fac în privat și a devenit ceva ce rețineam de la oameni”, a spus el.
„De fapt, mi-am dat seama mai târziu în viață că o mare parte din alimentația mea a venit pe cont propriu. Când eram adolescent, aș merge la un club de noapte cu prietenii mei și niciodată nu m-am simțit cu adevărat confortabil să mănânc în fața oamenilor, dar în drum spre casă, aș găsi întotdeauna o plimbare cu 24 de ore și aș mânca trei mese întregi chiar înainte pat."
Vizualizați această postare pe Instagram
Acesta poate fi momentul meu preferat al anului în sala de sport, deoarece este gol. Obiectiv 2020: toate abs. Care sunt ale tale?
O postare distribuită de Ethan Suplee (@ethansuplee) pe
„Am mers de la 530 la, la cel mai mic, 220”, spune el pe podcast. Când a venit să facă o schimbare, Suplee și-a redus aportul zilnic de calorii cu 20 la sută și a schimbat ceea ce mânca la umpluturi, alimente bogate în proteine, precum curcanul și iaurtul grecesc fără grăsimi. De asemenea, a început să lovească sala de gimnastică: se antrenează șase zile pe săptămână. Și toată această muncă grea are ca rezultat câștiguri impresionante. Într-o recentă AMA de pe Instagram, Suplee a dezvăluit că poate acum banchează 405 de lire sterline: „cel mai mândru lift”.
Arhivele foto ABCGetty Images
Dar pierderea în greutate i-a afectat și cariera - în 2017, a spus el Divertisment săptămânal încât aproape că l-a costat rolul său pe Hulu Şansă. "Inițial, directorii de casting nu au vrut să vină pentru că am pierdut o grămadă de greutate", a spus el EW„s La ce să ne uităm podcast. „Se pare că mi-au propus de mai multe ori, dar regizorii de casting erau de genul:„ Nu, el este de asemenea subțire acum. "" Cel mai recent, Suplee a apărut în film Brooklyn fără mamă și a lui Netflix Dieta Mos Craciun și Ranch.
Din:Sănătate pentru bărbați SUA