Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
1. Savurați lucrurile mărunte.
Luați o clipă în fiecare zi pentru a acorda o atenție mai atentă a ceea ce vă înconjoară, cum ar fi petalele de pe o floare nou înflorită din grădina dvs. sau modul în care lumina visează în peretele dormitorului. Prin realizarea unui pic de timp în fiecare zi pentru a aprecia lucrurile mici, veți avea întotdeauna ceva de care să zâmbiți.
2. Dă drumul perfecționismului.
Casa ta nu va fi întotdeauna curată. O vacanță s-ar putea să nu se dovedească exact cum ați fotografiat. Sertarul tău de gunoi nu se va organiza niciodată. În loc să vă concentrați asupra a ceea ce nu merge bine, concentrați-vă asupra a ceea ce se întâmplă, așa cum ați găsit în cele din urmă timpul necesar curățați dulapul acela neplăcut sau că ați reușit să-i aduceți pe toți membrii familiei în același loc în același loc timp!
3. Fa un pas inapoi.
Cunoașteți acele situații când sunteți inexplicabil de fericiți, totuși plâns de spaima iminentă că momentul se va termina prea curând? În loc să lăsați acele gânduri negative să vă rulați mintea, luați câteva secunde până într-adevăr concentrați-vă pe priveliști, sunete și mirosuri din jurul vostru. Veți crea o imagine mai permanentă la care să vă gândiți și să zâmbiți mai târziu.
4. Dă-ți telefonul jos.
Deși unii dintre noi ar putea fi mai buni la asta decât alții, toți suntem cel puțin un mic cam vinovat că ne uităm la smartphone-urile noastre mai mult decât ar trebui. Cel puțin o dată pe zi, rezistați-vă la dorința de a verifica ultimul e-mail, text sau postare de pe Facebook și apucați în schimb o carte sau o revistă (sau, utilizați telefonul de fapt pentru a suna un prieten vechi și a lua pas!).
5. Trăiește în clipa asta.
Dacă găzduiești o petrecere de cină, nu-ți face griji pentru curățarea pe care trebuie să o faci ulterior. Dacă vă bucurați de o întâlnire la cafea cu prietenii, încercați să nu vă gândiți în ce stare ar putea fi casa dvs. când vă întoarceți. Distrează-te cu ceea ce faci, în timp ce o faci. Îți faci griji pentru restul mai târziu.
LEGATE DE:10 mirosuri care te vor ajuta să te relaxezi acasă
6. Stabiliți un obiectiv lunar.
Realitate: Timpul merge întotdeauna mult mai repede decât vrem noi și este prea ușor să spunem: „Februarie este atât de ocupat, abordează acel proiect în martie. "La începutul fiecărei luni, alege un lucru pe care vrei să-l îndeplinești înainte de următoarea unu. Vrei să începi curățând un dulap dezordonat? Este timpul să începeți planificarea ce să adaugi în grădina ta anul acesta? Stabilește-ți un obiectiv pe care știi că îl poți atinge în următoarele săptămâni, scrie-l pe o bucată de hârtie și afișează-l în mod proeminent undeva unde va trebui să-l vezi în fiecare zi, ca în colțul căii de intrare oglindă. Reamintindu-vă de obiectivul dvs. zilnic, veți avea mai multe șanse să vă dedicați timpul și veți încheia luna cu cel puțin un proiect important încrucișat de pe listă.
7. Scapă de ceea ce nu ai nevoie sau nu folosește.
Da, știm că îți place acel pulover vechi, dar când a fost ultima dată când l-ai purtat? Adunați hainele sau orice alte obiecte din jurul casei (gadgeturi de bucătărie, cărți) de care pur și simplu nu mai aveți nevoie și donați-le. Nu numai că veți crea mai mult spațiu pentru articolele pe care le aveți cu adevărat do nevoie, dar veți oferi acele articole oamenilor care pot beneficia de fapt de la ei. În plus, veți fi surprinși de cât de liberă poate fi reducerea.
LEGATE DE:12 lucruri pe care nu ar trebui să le arunci niciodată la reducerea dimensiunii
8. Indrazneste-te de bricolaj.
În calitate de susținători ai oricărui lucru pe care îl poți face singur, ne place ideea de a ne murdări mâinile. Indiferent dacă sunteți un DIYer experimentat sau cineva care nu s-a ocupat niciodată de crearea de produse înainte, încercați un nou proiect sau două anul acesta. Chiar dacă este ceva atât de mic ca să atârne un cadru, vă garantăm că veți simți un sentiment de mândrie când vine vorba de abordarea - și finalizarea - unui proiect cu propriile dvs. mâini.
9. Fii creativ în bucătărie.
2016 să fie anul mâncării inovatoare! Alegeți un ingredient nou pe săptămână și creați o rețetă în jurul ei. Sau pur și simplu testați un reteta noua ai vrut să încerci. S-ar putea să găsești un nou favorit al familiei!