Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Săptămâna trecută, în timp ce majoritatea dintre noi ne-am umplut cu fericire Placinta de dovleac și cartofi dulci acoperiți în mini marshmallows, James Van Der Beek a decis să-i lumineze pe adepții săi de Instagram cu niște fotografii fără cămașă dăltuite pentru a arăta cum a trecut timpul săuDansând cu stelele i-a schimbat corpul.
Actorul și DWTS concurentul a postat o fotografie alături de corpul său înainte și după timpul său în emisiune. Van Der Beek, care a fost destul de potrivit pentru a începe, a devenit mult mai slab după timpul său DWTS. În titlul său, Van Der Beek și-a creditat corpul „înainte” la șase luni de pregătire a artelor marțiale din Muay Thai și corpul „după” la antrenamentul său de dans pentru spectacol. Deltoizii și oblicii lui Van Der Beek sunt mult mai definiți după antrenamentul de dans, posibil din toate învârtirile și ascensiunile.
Vizualizați această postare pe Instagram
Antrenament de luptă vs. dans... - Mă antrenez în Muay Thai trei zile pe săptămână de aproximativ șase luni (pentru următorul proiect pe care îl scriu), când am făcut o pauză pentru a dansa șase ore pe zi. Acum pot rhumba 🕺🏼
O postare distribuită de James Van Der Beek (@vanderjames) activat
În comentarii, un urmăritor a întrebat dacă există o anumită dietă pe care actorul a urmat-o în timpul său la reality show. Van Der Beek a răspuns direct la comentariu, spunând că a mâncat, „multe fructe, legume, multe smoothie-uri, salate” și „destul de mult a mâncat vegan până la cină”.
"[I] A trebuit să păstreze tariful ușor pentru că nu prea am făcut pauze", a continuat Van Der Beek. „Nu atât o dietă… mai degrabă ca doar dorind să mănânc ceea ce știam mă va face să mă simt bine sub sarcina de muncă.”
Un alt fan a comentat „Chiar părul tău s-a schimbat”, la care Van Der Beek a răspuns „😎”.
Van Der Beek a fost favoritul fanilor în perioada saDWTS și a fost eliminat chiar înainte de finală, unde Steaua burlacilor Hannah Brown a dus acasă trofeul cu bile de oglindă. El și partenerul său pro dance, Emma Slater, au obținut în mod constant scoruri mari de la judecători, inclusiv un scor perfect rar pentru o piesă contemporană. Și în ciuda unui ieșire emoțională din competiție, Van Der Beek și corpul său super tonifiat par să fie mulțumiți de timpul petrecut în emisiune.
Din:Ziua Femeii SUA