Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Te-ai concentrat vreodată într-o sarcină, doar ca să îți dai seama că ai fost vorbindcu voce tare la tine în timp ce o faci? Când există altcineva în cameră (și, sincer, chiar și atunci când nu există), să vorbești cu tine însuți te poți simți destul de jignitor. Dar, potrivit Paloma Mari-Beffa, doctor, un lector superior de psihologie la Universitatea Bangor, nu este nevoie să vă fie rușine să vă păcăliți - de fapt, ar putea fi un semn al funcționare cognitivă superioară.
Într-o articol recent Pentru Science of Us, Dr. Mari-Beffa a scris despre cercetările efectuate în ianuarie 2012 despre modul în care citirea indicațiilor cu voce tare afectează capacitatea unei persoane de a finaliza o sarcină. În studiu mic, ea a cerut 28 de participanți să citească o listă de instrucțiuni în tăcere sau cu voce tare pentru ei înșiși și apoi să finalizeze sarcina descrisă lor. În timp ce participanții au lucrat la sarcină, ea a analizat nivelul lor de concentrare și performanța generală - și, în cele din urmă, a constatat că
ambii au fost îmbunătățiți la acei participanți care au citit cu voce tare instrucțiunile.Chiar dacă studiul ei a fost mic, concluziile lui Mari-Beffa susțin informațiile pe care le știm deja: Suntem mereu vorbind cu noi înșine - deși de obicei în tăcere - și acea discuție de sine ne ajută organizează-ne gândurile, planificați-ne acțiunile și controlați corpurile în general.
Și de ce a vorbit cu voce tare a funcționat mai bine? Mari-Beffa sugerează că citirea cu voce tare i-ar fi putut ajuta pe participanții să finalizeze mai bine sarcina, deoarece pur și simplu suntem mai bine să răspundem comenzilor auditive decât cele scrise. (Un exemplu pe care îl folosește pentru a-și face cazul: sportivi pro, care vorbesc adesea cu ei înșiși în timpul competițiilor cu stres ridicat, în efortul de a se menține la jocul lor A.)
Așadar, dacă cercetările lui Mari-Beffa sunt valabile, conversațiile dvs. ocazionale unice vor fi de fapt semn de mai mare inteligență (sau, cel puțin, funcționarea cognitivă mai mare în momentul în care le aveți). Și asta nu este nimic de jenat, nu?
[H / t Știința noastră
Din:Dr. Oz Viața bună