Noul studiu arată câinii câștigă într-adevăr cei mai buni antrenori personali

Într-un nou studiu realizat de către Universitatea din Liverpool, cercetătorii au descoperit că câinii fac antrenori personali strălucitori, ajutând la menținerea proprietarilor activi.

Cercetările au relevat că Adulții din Marea Britanie care dețin un câine au de patru ori mai multe șanse să obțină cantitatea recomandată de exerciții săptămânale în comparație cu cei fără puști. De la plimbări zilnice până la jocul afară, proprietarii de animale de companie a spus că a lor câini le-a menținut mai active și le-a dat un motiv să plece în fiecare zi, indiferent de vreme.

După analizarea a 386 de familii care locuiesc în aceeași comunitate din West Cheshire, studiul a constatat că 80% dintre cei care au deținut câini au raportat că fac cel puțin 150 de minute de exercițiu pe săptămână. copii care locuiau cu câini primeau și mai mult exerciții fizice decât cei fără animal de companie.

Una dintre numeroasele responsabilități de a fi

proprietar de animale de companie este să vă asigurați că animalul dvs. are un stil de viață sănătos și activ. În timp ce este vital să vă asigurați câinele dvs. să facă o plimbare zilnică, o altă modalitate excelentă de a vă menține activ și copilul este alergând împreună. Nu numai că veți crea o legătură specială, dar oferă și multe avantaje pentru sănătate.

Dacă doriți să adoptați un câine nou și doriți să îl găsiți pe cel perfect pentru a vă alătura în alergări, aruncați o privire la unele dintre cele mai bune rase de câine pentru alergare.

Ei includ...

• Staffordshire bull terriers
• Husky
• Springer spaniels
• Labradorii
• Indicatorul german
• Spion

Carrie Wesgrath, care a condus studiul, a explicat Gizmodo: „De asemenea, sugerează că mersul câinilor este o activitate suplimentară, care nu înlocuiește alte activități fizice pe care le-ați putea face cu potențial mai mare intensitate (pentru că simțiți că trebuie să plimbați câinele în schimb), deoarece proprietarii de câini nu au făcut mai puține activități de alte tipuri, cum ar fi să meargă la sală sau alergare."

Cercetarea a mai constatat:

• Câinii ne pot motiva să fim mai activi
• Acest impuls în proprietarii de câini exercitarea nu este la fel de mare în alte țări
• Doar 27% dintre proprietarii de câini din S.U.A. își plimbau regulat câinii timp de cel puțin 150 de minute pe săptămână

Pleacă afară cu câinele tău primăvară? Citiți un 6 dintre cele mai pitorești rute de mers pe câine pentru inspirație.