Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Sunt ca prăjitura, dar pentru micul dejun.
O brioșă de afine este practic tort. Deci, nu cel mai optim mic dejun înțelept pentru sănătate, dar probabil că știai deja asta și probabil că mănâncă brioșe oricum, pentru că sunt minunate. Cea mai bună strategie nu este de a interzice brioșele cu totul (sunt prea delicioase!), Ci să vă concentrați pe brioșele care vă oferă o mică valoare nutritivă pentru a merge cu perfecția lor dulce-tort. Iată 16 brioșe care îți vor satisface dinții de sănătate, precum și dintele tău dulce.
1. Muffins cu porumb de lămâie
Nuanța de lămâie compensează dulceața naturală a făinii de porumb în aceste brioșe gustoase, cu piste de fistic.
Ia rețeta pe Joanne mănâncă bine cu alții.
2. Brioșe cu semințe de lămâie de limon Meyer
Gustul unei lămâi Meyer este undeva între o portocală și o lămâie. După cum s-ar putea ghici, acel combo dulce-acru este o aromă perfectă pentru aproape orice bun copt, dar mai ales brioșele.
Ia rețeta pe Blogul bucătăriei din colț.
3. Muffins Chai Fistic
Aceste frumoase brioșe cu fistic sunt suficient de pline pentru a vă asigura că gustarea de la ora 15:00 vă vede până la cină. Iar aroma și parfumul ceaiului chai înseamnă că sunt siguri că sunt un favorit rapid.
Ia rețeta pe Un mozaic comestibil.
4. Muffins portocalii cu ciocolată închisă
Ciocolata neagră și merișoarele de tarte le oferă acestor brioșe o aromă complexă, suficient de fantezistă pentru servirea în companie. Dar probabil că vei dori să le păstrezi pentru tine.
Ia rețeta pe Desert pentru doi.
5. Muffins cu unt de cafea cu ciocolată
Untul de arahide nu este doar un complement natural la ciocolată - este, de asemenea, un mod minunat de a-ți începe ziua cu o doză de proteine.
Ia rețeta pe Alergând la bucătărie.
6. Mușcături de banane Chia
Brioșa paleo rară care nu iese la suprafață în departamentele de aromă și textură, aceste mici brioșe sunt pline de lucruri bune precum banana și semințele de chia.
Ia rețeta pe Alergând la bucătărie.
7. Muffins de caju de ciocolata fara faina
Făcute cu o cantitate surprinzătoare de unt de caju, aceste brioșe de caju de ciocolată ambalează o mulțime de proteine.
Ia rețeta pe Comanda întotdeauna desert.
8. Muffins Bran de Ovăz
Când auzi brioșe cu tărâțe de ovăz, s-ar putea să te gândești la acele creații ultra-sănătoase, asemănătoare unui carton, care au fost toate furia din anii 90, dar acestea, ACESTE, brioșele cu tărâțe de ovăz sunt ușoare și dulci și delicioase, la fel cum ar trebui o brioșă fi.
Ia rețeta pe Săptămâna aceasta pentru cină.
9. Muffins cu făină de migdale de nucă de cocos
Aceste brioșe din făină de migdale din nucă de cocos sunt atât de dulci și minunate, încât nu vei crede că nu există zahăr adăugat. Dar crede-l. E adevarat. Chiar este.
Ia rețeta pe Alergând la bucătărie.
10. Muffins cu banane vegane
Bananele nu sunt numai super gustoase și super sănătoase, ci sunt și un înlocuitor decent al ouălor atunci când coaceți vegan. Asta le oferă acestor brioșe vegane o textură atât de minunată.
Ia rețeta pe Bucătărie verde sănătoasă.
11. Ulei de măsline și cimbru Mini brioșe
Un amestec perfect de dulce și savuros, aceste ulei de măsline și brioșe de cimbru sunt o modalitate fantastică de a ieși din rutina de mic dejun.
Ia rețeta pe Gourmande în bucătărie.
12. Muffins Streusel cu nucșoară de pere
Doar pentru că sunteți vegan sau fără gluten nu înseamnă că nu aveți același drept să mâncați brioșe ușoare și aerisite ca toți ceilalți. Exercițiu corect!
Ia rețeta pe Cafe Johnsonia.
13. Muffins afine sanatoase
Poate ai citit undeva că brioșele de afine sunt practic tort. Dar nu trebuie să fie. Cu mere naturale dulce și făină de grâu integral, aceste briose de afine sunt de fapt destul de bune pentru tine.
Ia rețeta pe Bucătărie ore suplimentare.
14. Muffins cu iaurt
S-ar putea să nu înlocuiți niciodată nimic, dar în aceste brioșe, iaurtul îndeplinește destul de admirabil rolul untului, mai ales atunci când este asociat cu piersici perfect coapte.
Ia rețeta pe Savory Simple.
15. Muffins cu cafea Paleo
Aceste briose cu cafea paleo sunt atât de bogate și dulci, încât nu vei crede că sunt îndulcite doar cu cea mai mare cantitate de sirop de arțar.
Ia rețeta pe Lexi's Clean Kitchen.
16. Bana cu unt de arahide și brioșe cu miere
Untul de arahide și banana erau preferatele Elvis. Desigur, regele nu a fost în alimentație sănătoasă, dar aceste brioșe sunt atât de bune, credem că nu ar ști niciodată diferența.
Ia rețeta pe Un mozaic comestibil.
Elizabeth Stark este o scriitoare de mâncare cu pasiune pentru mâncarea de sezon, deserturi grozave și împerecheri de vinuri inadmisibile. Citiți mai multe pe blogul ei,
Cina din Brooklyn
.
Urmați Elizabeth pe Stare de nervozitate, pinterest, și Facebook.
Acest articol a apărut inițial pe Cosmopolitan.com.
NU VA RITA: 5 retete de brunch usor si delicioase
Din:SUA cosmopolite