Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Cu toții suntem familiarizați cu modul în care o carte ne poate ajuta să evadăm temporar din realitate (de aceea ne place lectură de vară atât de mult, până la urmă), dar știați că citirea cărților poate literalmente să acționeze ca terapie?
Așa este: terapia de citire, de asemenea biblioterapia, este ultimul moft psihologic. Potrivit biblioteoterapeutului Susan Elderkin, însă, terapia de citit este departe de un concept nou. De fapt, grecii antici au fost cunoscuți că au practicat-o. Însă, până destul de recent, Elderkin spune că biblioterapia a fost folosită doar în scenarii cu cazuri speciale, cum ar fi atunci când veteranii s-au întors din război sau când copiii au prezentat probleme comportamentale.
În 2008, Elderkin și partenerul ei Ella Berthoud au început să ofere primul serviciu de biblioterapie la The School of Life din Londra. Ei au fost primii care au sugerat că romanele fictive, mai degrabă decât doar cărți de auto-ajutor, ar putea acționa ca leac pentru orice număr de probleme psihologice (cartea lor,
Vindecarea romanului, vă va oferi 751 de povești care pot rezolva aproape toate din ele - și suntem atât de bucuroși că au făcut-o.Dincolo de încântare că cititul este acum dovedit că ne face oameni mai fericiți, am apelat la Elderkin și Berthoud pentru a ne oferi recomandări pentru cinci probleme psihologice. Citiți-le ASAP pentru a dezactiva sau a face față durerii. Ordinele doctorului.