Câștigăm un comision pentru produsele achiziționate prin intermediul unor linkuri din acest articol.
Nadiya Hussain a dezvăluit unul dintre ei Marea Britanie Bake Off secrete.
În 2015, când a concurat în serie înainte de a câștiga, în cele din urmă, Nadiya trăia cu anxietate inactivă - o afecțiune pe care a combătut-o de când era foarte mică și pe care a deschis-o recent într-un interviu TV cu John Bishop.
În încercarea de a încerca să-și gestioneze simptomele în timpul Bake Off filmând, Nadiya și-a legat o bandă elastică la încheietura mâinii și ar fi prins-o de fiecare dată când se străduia să facă față.
Vorbind despre ITV-uri Lorraine astăzi [6 octombrie], Nadiya a explicat că metoda a fost o formă de „terapie de șoc” pentru ea.
„Dacă urmăriți episoade vechi, veți vedea trupa pe încheietura mea până în săptămâna șase”, a spus ea.
[Nadiya purtând o bandă elastică la încheietura mâinii în timpul The Great British Bake Off]
"Am învățat prin citirea cărților că scăparea ei poate ajuta la ameliorarea simptomelor, pentru că vă amintește că sunteți aici în acest moment și grijile dvs. nu sunt reale.
„Dar într-o zi, banda elastică s-a rupt complet! Am intrat în panică și am trimis pe cineva să încerce să-mi găsească unul nou, dar nu s-au mai întors la mine. "
Nadiya a reușit să completeze restul seriei fără să folosească o bandă elastică, continuând să devină Bake Offeste campionul seriei 5 și nu a mai purtat niciunul de mult timp.
Cu toate acestea, a subliniat Lorena Kelly că, cu siguranță, nu este vindecat de anxietate, explicând că încă trăiește și gestionează afecțiunea.
"Nu sunt sigur când a început totul, dar a început devreme", a continuat ea. „O descriu drept„ monstrul meu ”.
"În unele zile, mi se strigă fața și nu mă pot mișca. Alte zile, se află în spatele meu și mă atinge pe umăr, când trec sau gătesc. Apoi, alte zile, pot să-l bag în buzunar și să-mi iau ziua.
„Lucrul înfricoșător în legătură cu tulburarea de panică este faptul că nu se manifestă în același mod în care face o tăietură sau o vânătăi. Experiența acestui lucru este ca și cum ai fi tăiat la interior.
„Pentru mine personal, cel mai bun lucru pe care îl poți atunci când începe să se strecoare este să vorbești despre asta. Îi încurajez mereu pe copiii mei să vorbească [despre sănătatea mintală] ".
Nadiya a trecut la credit The Great British Bake Off pentru că a ajutat-o să gestioneze starea.
De când a câștigat emisiunea, a apărut în nenumărate emisiuni TV, a lansat mai multe cărți și chiar a copt un tort pentru Reginaîmplinește 90 de ani.
Din:Spion digital