Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Jennifer Aniston a spart recent internetul prin crearea unui Cont Instagram și acum se plictisește de zvonuri în jurul obiceiurilor alimentare. Actrița tocmai a recunoscut că participă postul intermitent, tendința de sănătate care utilizează diferite cicluri de post și hrănire, permițând indivizilor să mănânce în timpul unui timp predeterminat.
Jennifer se trezește în jurul orei 9 a.m. în fiecare zi și se lipește doar de lichide precum sucul de țelină și cafea dimineața, potrivit inițiat. "Am observat o mare diferență în a merge fără mâncare solidă timp de 16 ore ", a spus ea.
Din fericire, o are Spectacolul de dimineață co-star Reese Witherspoon pentru a o motiva să-și mențină dieta. Reese folosește, de asemenea, metoda de post intermitent și a spus că se îndreaptă către Jennifer pentru sfaturi despre toate lucrurile „bunăstare”, de vreme ce este atât de cunoscută despre asta. Dă-ne toate secretele tale, Jen !!!
Vizualizați această postare pe Instagram
Buna tuturor!! Asta doar în... @themorningshow premierează 1 noiembrie pe @appletv!! Sunt serios atât de încântat... Cred că va trebui să mă culc. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
O postare distribuită de Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) pe
Jennifer face, de asemenea, un punct să aibă o dimineață atentă, spunând că își hrănește câinii, meditează și lucrează înainte de a bea ceașca de cafea dimineața, a relatat priza. Nu este prima celebrare care a făcut ravagii despre rezultatele pozitive pe care le-a avut postul intermitent. Halle Berry, Jennifer Lopez, și Hugh Jackman toate folosesc cicluri de mâncare și post.
Dacă această dietă ne permite să îmbătrânim la fel de grațios ca aceste stele, ar trebui doar să mergem înainte și să încercăm noi înșine.
Din:Delish US