Redactorii Country Living selectează fiecare produs prezentat. Dacă cumpărați de la un link, este posibil să câștigăm un comision. Mai multe despre noi.
Când coaceți prăjituri pentru o viață, trebuie să fie aproape imposibil de urmărit ce mâncați. Dar As de prăjituri vedeta Duff Goldman face doar asta - iar pierderea în greutate până acum îl face să pară aproape de nerecunoscut.
Marți, Goldman a postat o comparație cot la cot pe Instagram, iar pierderea în greutate este izbitoare. "Wow. Au trecut trei luni și simt că sunt fotografii cu două persoane diferite ”, a scris el.
Vizualizați această postare pe Instagram
Wow. Au trecut trei luni și simt că sunt fotografii cu doi oameni diferiți.
O postare distribuită de Duff Goldman (@duffgoldman) pe
Starul Food Network a declarat că a renunțat deja la un tricou:
Vizualizați această postare pe Instagram
Această senzație atunci când pierzi atâta greutate scade o mărime de cămașă, astfel încât toți prietenii să-ți trimită tricouri noi. Multumesc @therealikes!
O postare distribuită de Duff Goldman (@duffgoldman) pe
Goldman a oferit frecvent fanilor actualizări ale programului său de fitness, chiar ridicând greutăți în timp ce sunt în vacanță în Israel. Conform E! Știri, le-a spus fanilor că pierde din greutate „vechea cale școlară”, concentrându-se pe „a mânca curat, a merge cu bicicleta și a ridica greutăți”.
Vizualizați această postare pe Instagram
Cum să omori jet lag... să te trezești la 4 dimineața, să te bucuri de viața locală a plantelor în timp ce urmărești soarele apărând peste Golan Heights, apoi lovești greutățile. Fratele meu Willie a făcut totul cu mine împotriva dorințelor sale, dar pot fi destul de convingător. Aceasta este reprezentarea mea Dwayne @therock Johnson. 💪
O postare distribuită de Duff Goldman (@duffgoldman) pe
De asemenea, se concentrează pe consumul curat, ba chiar și pe tăiat carbohidrați în ziua de 4 iulie:
Vizualizați această postare pe Instagram
4 iulie când mănânci curat. Burgerii de Elk și Bison.
O postare distribuită de Duff Goldman (@duffgoldman) pe
De asemenea, a mâncat mâncare pre-porționată din planul Pro Train:
Vizualizați această postare pe Instagram
NOLA săptămâna viitoare pentru filmări. Ultima dată când am fost acolo, @ protrainf3 m-a ajutat să rămân la regimul meu de antrenament. Gustos și pre-porționat. Verificați-le!
O postare distribuită de Duff Goldman (@duffgoldman) pe
Se pare că dulciurile sunt slăbiciunea lui, ceea ce nu este o surpriză. El a glumit despre „visarea bomboanelor” în timp ce lucra:
Vizualizați această postare pe Instagram
Încerc să nu postez fotografii de la gimnastică, dar în timp ce făceam extensii ale picioarelor și cu dureri serioase în timp ce visam la bomboane, m-am uitat în jos și am văzut un urs gummy. Trageți propriile concluzii.
O postare distribuită de Duff Goldman (@duffgoldman) pe
Dar, în ciuda schimbărilor dramatice de până acum, Goldman nu se termină încă cu dieta sa. El a spus unui fan pe Twitter că mai are un „drum lung” până când își îndeplinește obiectivele.
Haha, nici măcar 10%. Drum lung de parcurs https://t.co/4i3RNLrH2q
- Duff Goldman (@duffgoldman) 15 august 2017
Din:Delish US