Jimmy Kimmel a pierdut 25 de kilograme în urma acestei diete la modă

Între găzduirea Premiile Oscar, livrare monologuri sfâșietoareȘi, creând clătite Instaworthy pentru copiii săi, Jimmy Kimmel este, fără îndoială, unul dintre cei mai aglomerați oameni din televiziune. Acest veterinar din noaptea târzie este, de asemenea, un foodie total - și el este primul recunoaste.

În anii săi mai tineri, a bătut frecvent pe aripi, paste și friptură. Pe măsură ce a trecut timpul, obiceiurile lui proaste au obținut cele mai bune dintre el. A mărturisit Kimmel că nici măcar nu știa cât a cântărit pentru cea mai mare parte a vieții sale de adult. În 2010, și-a cumpărat prima scară și a fost șocat de numărul - 208 de kilograme.

Doar așa s-a întâmplat că în această perioadă doctorul Oz a apărut în emisiunea sa Jimmy Kimmel Live. În timpul interviului, dr. Oz a strigat obiceiurile alimentare slabe ale lui Kimmel și lipsa exercițiilor fizice - și, așa cum era de așteptat, Kimmel a făcut o glumă din asta. "A doua zi m-a sunat și mi-a spus: 'Sunt îngrijorat pentru tine. Ești un tânăr. Trebuie să ai grijă de tine. ' Am fost ca: „Știi ce? Dr. Oz nu ar trebui să-i pese mai mult de sănătatea mea decât de mine ”, a spus el

Jurnal pentru bărbați.

De atunci, a început să-și ia sănătatea în serios. Pentru următoarele opt săptămâni, dieta sa zilnică a constat în două agități de proteine ​​și o cină mică. Apoi a trecut la o dietă strictă de 2.000 de calorii pe zi. A văzut rezultate rapide și, în cele din urmă, a pierdut încăpățânarea de 25 de kilograme pe care o purtase de ani buni.

De acolo, a descoperit Dieta 5: 2 - o metodă de postul intermitent A fost iubit de celebrități precum Beyonce și Benedict Cumberbatch. El mănâncă orice dorește cinci zile pe săptămână și apoi mănâncă mai puțin de 500 de calorii în alte două zile. Luni și marți - zilele care Kimmel își restricționează dieta - bea cafea și mănâncă murături, albușuri de mere, mere, unt de arahide și fulgi de ovăz.

"Mi-a venit ideea dintr-un documentar BBC despre acest bărbat indian care părea în jur de 138 de ani și a spus că secretul său este restricția severă de calorii", a spus el Jurnal pentru bărbați.

În timp ce este extrem de mulți, Kimmel recunoaște că această dietă i-a permis să rămână constant la 182 de kilograme sănătoase - cu 28 de kilograme mai puțin decât greutatea sa. De asemenea, el susține că urmarea acestei diete regimentate l-a făcut să aprecieze mâncarea bună.

Chiar dacă această dietă funcționează pentru Kimmel, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Director nutrițional la Institutul de menaj bun, spune că ar trebui să vă feriți de postul intermitent de orice fel dacă sunteți gravidă, alăptați, diabetic, aveți un sistem imunitar slab sau s-au luptat anterior cu o tulburare alimentară.

Dacă vă aflați în clar, Londra vă recomandă să vă ușurați în această dietă - și să vă aprovizionați cu nutrienți alimente pentru „zile de sărbătoare”. "Pentru a începe, experimentează cu o pasăre timpurie specială pentru cină", ​​spune Londra. „Apoi închideți bucătăria și mâncați un mic dejun complet la ora obișnuită mâine." Desigur, consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a face modificări majore la dieta dvs.

Un lucru este sigur: obsesia mâncării lui Kimmel a continuat în ciuda dietei sale nebunești. Își împărtășește adesea creatii de clatite și sărbătoarea italiană anuală a celor șapte pești cu adepții săi. În plus, el ia indicatoare de la doi dintre cei mai apropiați prieteni, bucătari profesioniști Chris Bianco și Adam Perry Lang.

În ultimul an, însă, a îndepărtat atenția de la propria sănătate și spre fiul său Billy. Billy s-a născut cu o stare cardiacă gravă, inspirându-l pe Kimmel să acorde mai multă atenție asistenței medicale a copiilor. Este evident că copiii lui - Billy, Jane, Kevin și Katie - sunt ceea ce îl motivează să rămână în formă (împreună cu gândul la aripi de grătar la orizont).