5 motive pentru care ar trebui să faci o curățenie toamnă chiar acum

În timp ce o curățare de primăvară înseamnă despre a face ca casa ta să strălucească înaintea soarelui de vară, o curățare de toamnă este esențială pentru a evita îngroșările și răcelile temute de gripa de iarnă

Știm totul despre curățarea primăverii, dar cunoașteți o curățenie de toamnă? Experții spun că poate fi o modalitate esențială de a obține o iarnă mai sănătoasă.

Cu o scădere a temperaturii și încălzirea pornită, țesăturile din casă pot fi un refugiu pentru germenii, bacteriile, mucegaiul și acarienii care prosperă în mediile noastre calde de iarnă.

"Câțiva pași simpli pot ajuta la creșterea șanselor unei ierni sănătoase și la menținerea erorilor sezoniere", a spus Sara Wadsworth din Compania de pat fin. „Păstrarea cuțitelor și pernelor este mai ușoară decât cred majoritatea oamenilor, în special cu produsele care se încadrează într-o mașină de spălat menajeră și pot fi spălate la 60 ° C.

„Desigur, studiile arată, de asemenea, că un somn de bună calitate este și o linie de apărare în lupta împotriva virusurilor de iarnă, menținând sistemul imunitar funcționând la niveluri optime. Și dacă vă îmbolnăviți, atunci odihna la pat este esențială - dar nu uitați să curățați așternuturile, precum și huse și cearceafuri atunci când este mai bine! "

Compania de așternut fin descrie ceea ce trebuie să întreprindem pentru o curățenie eficientă de toamnă.

1. Gândire proaspătă

Principala problemă citată în casele de iarnă când vine vorba de transmiterea germenilor este lipsa de ventilație și aerul umed cald (din cauza spălării și uscării interioare). Acesta este un mediu ideal pentru ca bugurile și germenii să înflorească. Membrii gospodăriei au, de asemenea, mai multe șanse să aducă germenii în spațiile casnice în lunile de iarnă pe mâinile lor sau să respire în spații închise neinventate.

Pentru a combate acest lucru, încercați să deschideți ferestre cât mai mult posibil. O ventilație mai mare poate ajuta la reîmprospătarea aerului învecinat și la reducerea probabilității de a intra în contact cu picăturile minuscule de mucus care sunt strănutate sau înăbușite în aer atunci când oamenii sunt bolnavi.

Și, deși este tentant să profite la maxim de energia utilizată pentru încălzirea casei, uscarea hainelor pe un calorifer poate provoca umiditate nedorită în aer. Utilizarea unui dezumidificator (Dezumidificatorul TOPELEK Mini, 49,99 lire sterline, este cel mai bine vândut Amazon) poate compensa particulele de umiditate gândite pentru a crește răspândirea germenilor în aer, dar merită să ne gândim la modalități alternative de uscare a hainelor.

Amintiți-vă, încălzirea centrală și ferestrele închise creează, de asemenea, condiții de vis pentru acarieni, bacterii și mucegai.

ZenShui / Sigrid OlssonGetty Images

2. Iarna șterge

Pentru a preveni trecerea erorilor de iarnă prin mâinile călcate prin germeni, asigurați-vă că toate suprafețele sunt curățate corespunzător cu un lichid de curățare anti-bacterian (Detoliant Anti-Bacterial Surface Surface, un pachet de trei, 4,50 GBP, este cel mai bun vânzător Amazon), mergând mai departe decât concentrându-se pe suprafețele de bucătărie și baie.

De exemplu, dacă o ușă este utilizată în mod regulat, este probabil să ridice tot felul de germeni care pot trece cu ușurință prin contactul cu corpul. Acest lucru este deosebit de important dacă copiii sunt în preajmă.

Russell SadurGetty Images

3. Pardoseli, mobilier și țesături

Covoare, canapele, perne și pilote / saltele sunt un alt pat fierbinte pentru acarieni și bacterii, care trebuie curățate în mod regulat. Gândiți-vă la firimituri alimentare, deversări, celule moarte ale pielii și transpirație care se acumulează în aceste materiale în viața de zi cu zi.

Debutul toamnei este un moment ideal pentru covoarele să fie curățate profesional. Asigurați-vă aspiratoare (Aspiratorul VonHaus Stick, de 39,99 lire sterline, este cel mai bine vândut Amazon) funcționează eficient - aparatele mai vechi ar putea lăsa în urmă o mulțime de particule care provoacă alergii.

JGI / Jamie GrillGetty Images

4. Nu lăsați mușcăturile patului

Cu toții avem diferite obiceiuri de culcare și tipuri de corp - fie că este parțial pentru a bea o ceașcă de ceai în pat (cu potențial deversare) sau transpirație excesivă nocturnă. Dar, în medie, toată lumea expulzează în medie 200 ml în transpirație și vărsă sute de celule de piele moartă în fiecare noapte - iar acarienii de praf pot trăi în mii lor în așternuturi nespuse.

Unele dintre cele mai bune dușuri lavabile pot fi spălate într-o mașină de spălat menajeră și uscate la fel de repede și ușor ca lenjeria de pat, astfel încât poate fi din nou pe pat în aceeași zi.

Sunteți bolnav de alergie? Cumpărați de la specialiști Anti Alergie. În general, este acceptat faptul că pernele sintetice și plapumele nu sunt alergice - ceea ce înseamnă că sunt prietenoase pentru persoanele care suferă de alergii. Și citiți întotdeauna instrucțiunile de îngrijire de pe pături și perne, deoarece unele produse trebuie curățate profesional și manipulate în moduri specifice.

Ca plapumi și perne, saltelele sunt un alt refugiu pentru acarianul puternic! Frecvența recomandată pentru saltelele cu vid este săptămânal pentru a reduce riscul de acarieni, dar chiar și acest lucru în timpul unei curățări de toamnă și primăvară este mai bun decât deloc. Folosiți o fixare pentru perii de tapițerie și huse pentru saltea în fiecare lună la 60 ° C. De asemenea, lăsați-l să aerisească între schimbările de pat

Russell SadurGetty Images

5. Coșurile goale

Pentru cei care au prins temutul lurg de iarnă, un alt sfat este să vă asigurați că golurile sunt zilnic - mai ales dacă există țesuturi acolo.

Martin LeighGetty Images