Semne ciudate ești nesănătos

Ori de câte ori ceva nu este destul de corect, bineînțeles, corpul dvs. va încerca adesea să vă trimită un semnal că un pericol pentru sănătate poate apărea sub suprafață. Problema? Pentru început, conform a studiu de către Fundația familială Kaiser, femeile (ahem) raportează că au sărit să meargă la medic pentru că sunt prea ocupate sau nu pot primi ziua de muncă. Și, sincer, uneori se simte mai ușor să ignori orice se întâmplă.

Dar amintiți-vă: „Este important să diagnosticați lucrurile mai devreme înainte ca acestea să aibă potențialul de a provoca mai grave și uneori efecte ireversibile, spune Margarita Rohr, M.D., instructor clinic de medicină internă la NYU Langone Medical Center din New York City. "Când se întâmplă ceva neobișnuit, considerați-o o alertă că ceva nu este corect și luați-o la adresă." Aici, unele semne este timpul pentru a ajunge la medicul blestemat.

1. Picioare umflate

Extremele tale inferioare arată în special umflate? Acesta se numește edem și ar putea fi un marker al problemei tiroidiene (sau chiar ceva mai grav cu inima sau rinichii), spune Rohr. Este important să vă prezentați medicul dumneavoastră, deoarece în timp ce afecțiunile tiroidiene pot fi ținute sub control, metodele de tratament variază de la continuarea medicației până la începerea unei specializări rutina de exercitii.

2. Degete cu inel lung

Așteaptă, astfel încât corpul tău îți oferă sănătate intelectuală pe lungimea degetelor? Posibil, potrivit a studiu realizat de Universitatea din Nottingham. Cercetările au descoperit că dacă degetul inelar este mai lung decât degetul arătător, ar putea fi un semn că aveți un risc mai mare de osteoartrită, în special la genunchi. Autorii studiului nu au putut identifica exact motivul pentru care.

Iată lucrul: țineți-vă de o rutină de exerciții fizice obișnuite și mențineți o greutate sănătoasă și vă puteți împiedica împotriva oricărei predispoziții potențiale. Dar totuși vorbiți cu medicul dumneavoastră (evident).

3. Poftele pentru gheata

Dacă vă îndreptați întotdeauna spre congelator și ocoliți iaurtul aluat congelat - pentru, uh, gheață - asta poate însemna că aveți o deficiență de fier, spune Rohr. De ce? Oamenii care suferă de o lipsă gravă de fier se confruntă adesea cu pica - o tulburare care vă determină să râvniți de lucruri fără nicio valoare nutrițională, în special gheață (deși uneori oamenii ajung la produse nealimentare, cum ar fi murdăria sau hârtie).

Documentul dvs. va avea cel mai bun curs de tratament, dar adăugarea alimentelor bogate în fier (carne roșie, verdeață cu frunze, cereale fortificate cu fier) ​​în dieta dvs. vă va ajuta, împreună cu Vitamina C, care permite corpului tău să absoarbă mai bine fierul.

4. Ridurile în locuri ciudate

Este adevărat: frumusețea este doar pielea adâncă. Dar uneori, ce se întâmplă in afara corpul tău ar putea fi de fapt un indicator al ceea ce se întâmplă interior din ea. Sincer, majoritatea ridurilor sunt probabil doar un semn al îmbătrânirii (womp), dar unul studiu publicat în Jurnalele de Gerontologie a găsit un motiv diferit: hipertensiunea arterială. Cercetările au descoperit că femeile cu riduri în locuri, de obicei, nu sunt expuse la soare, precum brațele superioare, tindeau să aibă hipertensiune arterială. Dacă acesta este cazul, s-ar putea să fie timpul să discutați cu medicul dumneavoastră tăind din nou pe cocktail-uri și sare.

5. Respiratie urat mirositoare

S-ar putea să fie timpul să treci dincolo de apariția unei respirații. Respirația rea ​​cronică poate fi un semn al gingivitei, spune Rohr. Când nu te descurci, gingivita se poate transforma într-o formă mai gravă a bolii gingivale, care poate duce la pierderea dinților. Asigurați-vă că vă periați și ațați pentru a păstra o igienă orală proastă.

6. Urină întunecată

Vă întrebați dacă arata culoarea unui IPA întunecat este un semn criptic din corpul dvs. că ceva nu este corect? Da, da. Este probabil un indicator că sunteți deshidratat. În acest caz, bea! Dar culoarea mohorâtă se poate datora și sângelui din urină, ceea ce ar putea semnala o problemă potențială cu rinichii sau ficatul, spune Rohr. Trebuie să discutați cu medicul dvs., dar dacă doriți să le oferiți rinichilor o îmbunătățire a sănătății între timp, hidratați-vă, concentrați-vă pe consumul sănătos și faceți exerciții fizice în mod regulat.

7. Fecale negre

Potrivit Rohr, dacă scaunul tău se întunecă, ar putea fi un semn de sângerare internă, adesea din cauza unui ulcer stomacal. Sună-l că se stinge la mâncarea picantă și dă-ți medicului un inel cât mai repede.